Tagg: Stressa mindre och lev mer

”Det är mycket nu!”

Väldigt ofta, jag skulle nästan säga vanligtvis, så är det svaret jag får om jag frågar någon hur det är. ”Jo tack, du vet, det är mycket nu!” Och jag tänker: är det verkligen så att vi går runt och har mycket att göra…

Ny onsdagskurs mot stress

Om ett par veckor startar jag upp höstens sista kurs. Den kommer handla om stress. Hur kan vi stå stadiga mot dagens stressade samhälle? Alltfler input gör att hjärnan inte orkar hur mycket stress som helst. Så vi måste lära oss att sortera våra intryck, säga…