Etikett: Sadhana

40 dagar till ända

​I morse avslutade jag min första 40 dagars Sadhana! Dvs jag har under 40 dagar gjort samma yogapass. Varje morgon.  Så. Hur har det gått?  Först var jag inte så förtjust i passet faktiskt. Det var ganska långt och det kändes som om jag…

Morgonrutiner

Just på morgonen är det vanligt att vi gör precis som vi alltid brukar göra. Att vanorna följer samma mönster. För vi är nog lite för trötta för att ändra något på morgonen. Om vi inte bestämmer oss i förväg alltså. Hur börjar du…

Ytterligare ett tillfälle för Sadhana

Söndagen den 5:e juni kommer jag och kära Anna återigen till Yogainstitutet (Sveagatan 14 i Karlstad) för att hålla i morgonyoga. Den här gången satsar vi på att dubbla antalet deltagare sen sist. Det känns inte som en omöjlighet. Vi hoppas såklart att du…

Att hålla i en Sadhana

I lördags var det dags för mig att hålla i min första Sadhana, som är den yogiska morgonrutinen. Till min hjälp hade jag Anna, som också läser till yogalärare. Vi hade bestämt att vi båda skulle läsa Japji, som man enligt Aquarian Sadhana ska…