Etikett: Majas Yogaloft

Retreat för utrensning

Under vintern går oftast kroppen ner i lite vila, vi gömmer oss bland varma koftor och äter oftast lite fetare och varmare mat. Kanske drar vi på oss några dåliga vanor som det skulle vara skönt att bli av med när våren kommer. Det…

Julefrid med yoga

Julen är ju en härlig högtid, när vi kanske får möjlighet att vara lite lediga och även träffa släkt och vänner. Men den kan också vara fylld av förväntningar och krav som kan kännas jobbiga och stressande! Därför fyller jag julen med yoga och…

Tacksamhetsutmaningen 2019

Brukar du reflektera över vad du är tacksam över? Oftast rullar livet bara på och vi glömmer lätt bort hur mycket vi egentligen har att vara tacksamma för. Därför tänkte jag i november starta tacksamhetsutmaningen. Det blir ett väldigt fint tillfälle att välkomna mer…

Summering av yogahelg för nystart

Hur ska jag börja? Hur får man ner sina känslor i text? Tacksamhet. ❤ Det har varit en sån fin helg! På alla sätt och vis så lyckad och givande som jag någonsin kunde önska! Underbara människor, hembjudna till mitt yogaloft, som delade med…

Kursstart snart

Nästa vecka sätter kurserna igång på yogaloftet! Det ska bli så roligt att få följa utvecklingen av de personerna som är med. Det är något särskilt när man får se en människa varje vecka under åtta veckor. Alla kommer med olika förutsättningar, vilket också…

Äsch, är det fest så är det!

Yogaloftets 3-års firande börjar närma sig med stormsteg. När jag var ute och hämtade tidningen nyss så tänkte jag att ”äh, va tusan, är det fest så är det! Lite mer kan jag nog pressa priset när jag ändå haft Yogaloftet i 3 år!”…

Tisdags-tipset: försäkra dig om en härlig höst

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Det är sommar. Kanske har du semester. Det har jag. Därav lite sparsamt här. Men i morse regnade det och då fick jag med ens höstkänslor. Underbara, drömmande…

Tisdags-tipset: formbar färs

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Idag tipsar jag om en riktigt bra grej för dig som enkelt vill äta lite mer vegetariskt! Byt ut din köttfärs mot formbar färs, så kan du enkelt…

Sommarutmaningen är i full gång

Jag blir så oerhört glad när jag tänker på att vi är 19 personer som varje dag gör yoga i sommarutmaningen! Det bildas liksom små lyckopirr i magen. 19 underbara kvinnor som vågar testa hur det känns att yoga dagligen. I 40 dagar! Tänk…

Yoga och kreativ målning

När vi har lite för mycket att göra så är det lätt att vi tappar vår kreativitet. Hjärnan orkar inte vara kreativ när den är fylld med en massa andra saker att hålla reda på. Men när vi gör plats för kreativitet i vårt…