Tagg: kundaliniyoga

”Det är mycket nu!”

Väldigt ofta, jag skulle nästan säga vanligtvis, så är det svaret jag får om jag frågar någon hur det är. ”Jo tack, du vet, det är mycket nu!” Och jag tänker: är det verkligen så att vi går runt och har mycket att göra…

Andning och yoga – en heldagsworkshop

Vet du hur man andas? Och då menar jag verkligen andas på riktigt! Så att kroppen kan tillgodogöra sig alla de positiva effekter som ett bra andetag för med sig. Oftast sker vår andning bara högt uppe i bröstkorgen och luften vi byter ut…

Morgonyoga på Mors Dag

Att börja dagen med ett yogapass gör att du hittar kontakten in till dig själv, du får försiktigt mjuka upp kroppen och du bär med dig energin och lugnet hela dagen. Den bästa starten, alltså! Söndagen den 26:e maj håller jag i ett skönt…

Yogakurs för återhämtning

När vardagen snurrar på lite för fort kan man ibland behöva stanna upp och andas. Oftast är vi alldeles för dåliga på att ge kroppen ordentlig vila och att låta sinnet få släppa alla tankar. Den här förmiddagskursen är för dig som skulle behöva…

Winter Detox för ett vitalt och kraftfullt 2018

Av en slump så såg jag denna 12-dagars onlinekurs med yoga och rening som tema. Det är Stockholms Kundaliniyogacenter som anordnar den, med härliga Annki och Klas Landahl. Direkt jag läste om det så förstod jag att det är det här som jag ska…

Yogakurs för inre frid och ny energi

Ett nytt år och nya tillfällen att skaffa sig vanor som du mår bra av. Kanske är det dags att hitta din inre frid? Där när du känner dig helt lugn och tillfreds. När omvärldens tempo inte påverkar dig så mycket. På Yogaloftet kanske…

Fredagsyoga för inre frid och ny energi

Kanske är det dags att hitta din inre frid? Där när du känner dig helt lugn och tillfreds. När omvärldens tempo inte påverkar dig så mycket. På Yogaloftet kanske du kan hitta din lugna oas. Där du bygger upp din inre frid men också…

Yogapass med lång gongavslappning

Dagen innan vi går över till vintertid, lördagen den 28:e oktober, finns en fin möjlighet för dig som vill göra lite yoga! Jag håller i ett förmiddagspass, för att stärka oss inför övergången till vintertid. Vi släpper det som varit med hjälp av gongens…

Vita kläder och huvudbonad

Kanske har du märkt att kundaliniyogalärare alltid bär vita kläder och något vitt på huvudet när de håller yoga? Om du vill veta vad det beror på så tänkte jag här ge min förklaring till varför. Vita kläder Som lärare så vill vi sprida…

Fredagsyoga för harmoni och balans

Snart börjar en ny kurs på fredagsförmiddagar. Den passar dig som behöver lite lugnare yoga och som har möjlighet att komma på förmiddagarna. Vi kommer göra yogapass för att hitta vår inre balans och få lite mer harmoni i livet. Det blir sedan skön avslappning till…