Tagg: Kundaliniyoga Karlstad

Yoga och kreativ målning

När vi har lite för mycket att göra så är det lätt att vi tappar vår kreativitet. Hjärnan orkar inte vara kreativ när den är fylld med en massa andra saker att hålla reda på. Men när vi gör plats för kreativitet i vårt…

Yogakurs för återhämtning

När vardagen snurrar på lite för fort kan man ibland behöva stanna upp och andas. Oftast är vi alldeles för dåliga på att ge kroppen ordentlig vila och att låta sinnet få släppa alla tankar. Den här förmiddagskursen är för dig som skulle behöva…

Yogakurs för ny energi

Höstens tema är ny energi! Här kommer du få lära dig att lyfta din egen energi, men du får också välbehövlig återhämtning och vila. Kundaliniyoga hjälper oss att möta vardagen lite mer lugna men också mer energifyllda. Plats: Majas Yogaloft, i Ulvsby 8 km…

Sommaryoga

Måndagen den 1:a juli kl. 19.00-20.00 håller jag ett utomhuspass på gräsmattan utanför Yogaloftet! Vi hoppas på fint väder! Blir det ösregn så kommer de som anmält sig till sommarutmaningen att få företräde att vara med inomhus. Kostnad: 100 kronor Det här yogapasset ingår…

Föräldraretreat 2019

Att vara förälder är inte alltid helt lätt. Känslor av otillräcklighet, frustration och tålamodsbrist har nog de flesta föräldrar stött på. Och det är ju helt okej. Det är normalt. Men det finns verktyg att ta till, för att minska dessa jobbiga känslor och…

Majas Yogaloft fyller 3 år!

I augusti är det tre år sen jag startade Majas Yogaloft. Det firar jag med en heldag av yoga och härlig samvaro. Jag håller i tre yogapass under dagen, se vilket som passar dig bäst och anmäl dig via BokaDirekt här. Den här dagen…

Yogahelg för nystart

Har du fastnat i gamla mönster och behöver en nystart? Har du skapat beroenden av olika slag (alldeles för mycket kaffe för att hålla dig pigg, alkohol för att kunna umgås, socker för att känna glädje) som du skulle vilja bli av med? Blir…

Sommarutmaningen – 40 dagars yoga

Jag tänkte försöka göra samma yogapass under 40 dagar i sommar! Vilka hänger på? Jag har själv märkt hur otroligt bra jag mår av att göra yoga varje morgon. I dagens stressade samhälle så tror jag att vi behöver stärka oss själva väldigt mycket…

”Det är mycket nu!”

Väldigt ofta, jag skulle nästan säga vanligtvis, så är det svaret jag får om jag frågar någon hur det är. ”Jo tack, du vet, det är mycket nu!” Och jag tänker: är det verkligen så att vi går runt och har mycket att göra…

Andning och yoga – en heldagsworkshop

Vet du hur man andas? Och då menar jag verkligen andas på riktigt! Så att kroppen kan tillgodogöra sig alla de positiva effekter som ett bra andetag för med sig. Oftast sker vår andning bara högt uppe i bröstkorgen och luften vi byter ut…