Tisdags-tipset: Skippa aluminium under armarna

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft.

Visste du att man upptäckt aluminium i bröstcancer? Det betyder att det alltså finns aluminium i bröstet. Frågan är ju hur det har kommit dit? Ett tänkbart förslag är att det kommer via armhålan, som sitter förhållandevis nära bröstet. För vad kletar vi in i armhålan varje dag? Deodorant. Och vanlig deo som du köper i affären innehåller aluminium. En ingrediens som egentligen inte har något att göra i vår kropp.

Jag har provat mig igenom en djungel av ekologiska deodoranter. Men jag tycker inte att någon funkat särskilt bra. Det kan bero på lite olika saker, har jag förstått. Men främst kanske dessa två:

  • Har man mycket slaggprodukter i kroppen så kan det lukta ganska starkt från ditt svett. Det är liksom all skit som kommer ut via huden. Vad är då slaggprodukter? Det kan förklaras som biprodukter av tex onyttig mat som vi stoppat i oss, som inte kroppen kan ta hand om på något sätt. Så de fastnar i kroppen, i tex tarmen. Du kan rensa din kropp på slaggprodukter på olika sätt, men främst genom att sluta äta den onyttiga maten och istället få i dig utrensande mat eller dryck. Prata gärna med någon som kan detta, innan du provar själv. Det går också att börja dricka aloe vera, som faktiskt hjälper tarmen att få balans igen. Särskilda övningar i yogan är väldigt utrensande och bra. Du behöver dricka mycket och kan också alltså svettas ut dessa slaggprodukter. Men har man för mycket slaggprodukter i kroppen så luktar svettet starkare.
  • Du behöver ha lite tålamod när du byter deodorant. Kroppen har en liten inställelsetid, innan den förstått vinken.

Såklart svettas alla också olika mycket. Så är det ju förstås. Enligt Ayurveda så har de med mycket pitta i sig också lättare för att svettas.

Så mitt tisdags-tips blir alltså att byta ut din deo mot en utan aluminium i, för att kunna leva lite hälsosammare och kanske längre.

I min yogabutik så säljer jag två varianter av aluminiumfri deodorant. En som jag gjort själv, som består av kokosolja, bikarbonat och majsstärkelse. Den funkar superbra och är jättepopulär. Den andra varianten är Aloe ever-shield, en deo som innehåller aloe vera och därför är otroligt bra för känslig hud (för dig som ofta blir rödprickig när du rakar dig under armarna). Den doftar också ljuvligt, funkar för både män och kvinnor och är effektiv. Välkommen in!

PS. Yogabutiken kommer under sommaren att byta skepnad… Ni ska få se, det ska bli så roligt att få visa er!

Tisdags-tipset: skydda dig mot solen även i maj

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft.

Jag hörde på Vädret på TV att solen är lika stark i maj som i juli. Själva kulmen är i juni, då den tydligen är starkast. Sedan dalar det lite och i augusti är den lika stark som i april. Jag som trodde att solstrålarna var som farligast i juli, men tydligen behöver vi redan i april börja tänka på att smörja in oss, eller inte vara för långa perioder i solen. Eller förstås ha på oss kläder som skydd.

Är du som jag lite seg i starten, så är det ju förstås inte för sent ännu. Bara att börja tänka till lite, helt enkelt.

Jag kan tycka att det svårt i solskyddsfaktornsdjungeln. Vad ska man välja och är det ens bra för barn att få i sig alla kemikalierna som finns i vissa produkter.

Just idag har jag fått in nya solskydd från Forever Living, som ska vara jättebra. Jag säljer dessa i yogabutiken, liksom läppcerat med solskyddsfaktor. Forever har länge varit utan just solskyddet, pga att den inte levde upp till deras hårda krav. Men äntligen är den uppdaterade versionen ute på marknaden. En flaska kostar 230 kr, doftar ljuvligt och smälter lätt in i huden. Jag säljer även Aloe Vera Gelly, som består av ren aloe vera och är jättebra om du redan bränt dig lite eller bara som skön after sun.

Det går också ganska bra att använda kokosolja om du vill ha helt naturliga produkter. Kokosolja sägs verka som ungefär solskyddsfaktor 7. Så det kan ju alltid vara en start. Jag smörjer in hela min kropp med kokosolja varje morgon och älskar den svaga doften av kokos.

Så den här tisdagen tipsar jag om att du ska vara försiktig i solen. Visst, det kan kännas fräscht att vara lite brun. Men det är inte lika fräscht att utsätta sin hud, som är vårt störst organ, för farlig strålning som kan orsaka cancer. (Man blir brun även fast man har solskyddsfaktor, det är mer de farliga strålarna som bromsas.) Så ta hand om hela dig! ❤

PS, Du vet väl att du kan använda en gammal deo till en mer praktisk förpackning för solskyddet?

Bara att bända bort kulan med en bordskniv, tvätta ur och fyll på med solskyddsfaktorn. Sätt tillbaka kulan ordentligt och märk flaskan. Sen kan tex barn enkelt smörja in sig själva med detta eller så tar ni med till stranden. Toppen att skicka med till förskolan! DS.

Visning av produkter

I yogabutiken säljer jag numera  produkter som är baserade på naturprodukten aloe vera. Aloe vera är en liljeväxt som också är en fantastisk medicinalväxt, med tjocka blad som innehåller gel-liknande kött. 

Aloe vera kan användas både utanpå kroppen, men också på insidan. Den går tex utmärkt att dricka. Den används alltså både för att läka sår på huden, men också inne i kroppen, där våra slemhinnor tar upp den. Den krukväxt du kan ha i fönstret måste dock vara aloe vera barbadensis för att den ska vara ätbar.

Så vad exakt är den bra för? Här är några punkter som den sägs vara bra för:

  • Den skyddar våra celler mot oxidativ stress, så den minskar utmattning och trötthet.
  • Växten är basisk och minskar därför försurningen i kroppen. Den är även packad med antioxidanter som stärker immunförsvaret.
  • Aloe vera är rik på fibrer som har en renande och utrensande effekt på matsmältningssystemet. Den är bra om du har problem med tex uppblåst mage, förstoppning, gasbildning eller sura uppstötningar. Det finns mer än 75 viktiga näringsämnen i växten, som i sin tur hjälper tarmarna att ta upp dessa näringsämnen.
  • Den är antiinflammatorisk, antibakteriell och antimikrobisk, vilket bla är bra för starka, friska tänder och tandkött. Den dämpar inflammation och smärta, både utvärtes men alltså även genom att man kan äta gelen, eller smörja på slemhinnor (i tex munnen eller underlivet). Den kan ge goda resultat mot både eksem och psoriasis.
  • Aloe vera stabiliserar blodsocker och hindrar även blodet från att klumpa sig (vilket är en av anledningarna till hjärtattack).
  • Eftersom den även är antiseptisk så snabbar den upp läkningen av sår och är också sammandragande, vilket underlättar koagulation. Den är jättebra vid brännskador, insektsbett, solsveda eller rodnader.

Ja ni ser, en massa positiva effekter kan man få av aloe vera. Jag kommer köpa in några av mina favoriter till försäljning i butiken.

Är du intresserad och vill veta mer om dessa produkter så kommer jag ha en visning av produkterna måndagen den 15:e april, kl. 18.30. Då är du varmt välkommen! Jag bjuder på fika så det är bra om du säger till innan om du vill komma. Läs mer i evenemanget här.