Dagen efter Janesh

Det var i januari som jag läste på Facebook om att Janesh Vaidya skulle göra en Sverige-turné i höst och att de behövde lokala arrangörer till de olika städerna. Åååh, honom ville jag ju lyssna på! Och om jag skulle vara säker på att få göra det i Karlstad så var det ju säkrast att arrangera själv. Gör ingen annan det så får jag fixa det själv! Det är lite så jag resonerar. Och om jag känner i hjärtat att ”det är det här jag ska göra”, så har jag lärt mig att lyssna!

Vilken tur!

För igår var dagen! Efter mycket förberedelser, planerande, marknadsförande och spridande så var det äntligen den åttonde september!

Jag började dagen med att ha min fredagskurs Yogaloftet. Sedan packade jag bilen full med ullmattor, min vackra gong, filtar, gitarr och allt annat jag skulle behöva. För nu var det inte bara en föreläsning, utan även ett yogapass först. Min ambitiösa sida ville skapa något extra när Janesh skulle komma. Och vad passar bättre innan en föreläsning som heter ”Energize your Life” än ett yogapass för att hitta vår egen inre energi? Ett skönt kundaliniyogapass, en lång gongavslappning och mantrasånger till gitarr.

Platsen var Sinnet, i Värmlands Museum. Namnet kunde inte passa bättre! De vita ullmattorna mot ett ljust trägolv. De vackra tavlorna tillsammans med min underbara gong. Blandningen av nybörjare och ”gamla” yogisar. Nyfunnen energi, total fokus och ett djupt lugn. Wahe Guru. Sat Nam. Jag känner mig lycklig!

Sedan var det bara att svida om och ställa om fokus mot incheckning av 160 personer som kom för att ta del av en livsberikande föreläsning. Att stå inför en fullsatt Hörsal i Värmlands Museum och få välkomna den indiske yoga- och ayurvedagurun kändes så maffigt!

Och vilken föreläsning det sen blev!

Jag har lite svårt för att sammanfatta föreläsningen för dig som missade den. Men jag ska försöka skriva lite om några saker som berörde mig (och som går att sammanfatta i några meningar….).

Den innehöll så mycket av det som jag sprider på mina yogaklasser. Om prana, vår livskraft som vi behöver andas in och fylla på vår kropp med. Om att minsta beståndsdel inom oss är energi. Om att vi är energi! Och vad gör det egentligen om jag misslyckas eller inte räcker till? När varken min kropp, mina tankar eller mina känslor är jag. Jag är det där innersta, som alltid är komplett och som består igenom liv och död. Min själ finns kvar! Men någon gång kommer jag dö, så vad skulle jag behöva stressa upp mig över?

Och om att vi måste älska oss själva! Varje morgon som vi vaknar och ser oss i spegeln så är det inte ”Åh, nej, vem är det där!??!” som vi ska tänka. Utan vi ska tänka ”WOW! Jag älskar den där personen!” Om du inte älskar dig själv, hur ska du då kunna älska andra? Och du vet ju faktiskt inte om du får leva imorgon. Så lev som om du bara levde idag!

Du kan tänka dig att du är en person som åker taxi. Taxin symboliserar din kropp och taxichauffören är ditt sinne. Du kanske inte har den flashigaste BMWn utan tycker din taxi är värdelös. Din chaufför verkar dessutom vara full och åker helt slingrigt. Du sitter bara och tittar ut i bakrutan så mycket att du får ont i nacken. Alla dina bekymmer som du varit med om ser du där bak. Framåt ser du ingenting, för vindrutetorkarna är trasiga och det är alldeles smutsigt på rutan. Har du kanske glömt att underhålla och serva din bil? Tagit hand om din taxi, som faktiskt är din kropp. Känt att den duger, trots att det bara är en Skoda. För om du rensar upp i ditt sinne så kör chauffören plötsligt helt rakt på din väg. Du kan se goda framtidsutsikter i framrutan, men tittar istället ut genom sidrutan. Du ser det som händer precis nu. I varje ögonblick. Varför oroa sig för nästa korsning, när ditt sinne följer ditt hjärta och tar dig precis dit du ska.

Janesh pratade också om himsa. För att få ett liv fyllt av energi och glädje så kan vi inte ha för mycket av ”Himsa”, som betyder våld, i vårt liv. Varken våldsamma tankar, energi som vi stoppar i oss i form av mat eller våldsamma handlingar. Utan istället ska vi ha så mycket Ahimsa som möjligt. Icke-våld. Icke-våld i tankar, i det jag stoppar i mig och i mina handlingar som skapar min karma. Läs gärna mer om det dessa yogiska teorier och även om ayurveda (i valfri bok/hemsida). För det handlade också mycket om den indiske läran om livet, ayurveda. Läran om hur vi bör anpassa vårt liv utifrån vår dosha, utifrån vår kroppskonstitution. Utifrån vad vi behöver.

Ja, jag skulle kunna fortsätta så länge med det här. Det blev ett ovanligt långt blogginlägg. Men vad gör väl det?

Idag är jag helt slut, by the way. Så mycket olika saker att tänka på igår och tiden innan. Så mycket roligt. Anspänning. Förväntan. Kärlek. Min dosha är pitta – elden. Och det som pitta-dominanta mest ska tänka på är måttlighet. Ska försöka göra det till nästa gång. (Kanske behöver jag inte hålla TVÅ yogapass samma dag som något annat stort händer….) Men jag kommer vara tacksam när jag vaknar upp imorgon för att jag får vara med ännu en dag. En ny dag i mitt liv!

Du som var där: TUSEN TACK för att du kom! ♡ Och du, vad tar du med dig från föreläsningen? Tänk om vi kunde få samla era bästa erfarenheter från Janeshs föreläsning i kommentarsfältet nedan. Det har alltid varit lite av en bloggdröm att få en massa kloka kommentarer. Det hade varit något! Återigen, mitt varmaste tack! ♡

Grattis Marie och grattis till mig! Indien, here we come!

Vill du hjälpa mig ta emot Janesh?

Det är redan fredag igen och om bara en vecka kommer ju Janesh Vaidya till Karlstad! Det ska bli så spännande! Har du missat vem det är, så kan jag berätta att Janesh är en väl anlitad föreläsare och författare, som bl.a. skrivit böckerna ”Maten är min medicin”, ”Yoga är min terapi” och ”Ayurveda för ditt sinne”. Han kommer från Indien, men älskar Sverige och har varit här flera gånger. Dock vet jag inte om han har varit i Karlstad ännu. Vi får tillsammans hjälpas åt att visa honom Karlstads bästa sida! ❤

Han kommer att prata om hur vi kan skapa mer energi i våra liv och hur vi kan behålla den här energin. Föreläsningen kommer vara på engelska, men vad jag har förstått det så pratar han lättförståeligt och lättsamt.

Bild på Janesh

Har du inte köpt din biljett än så är det hög tid, för det finns inte alls många biljetter kvar, snart är hela hörsalen på Värmlands Museum fullt. ❤ Biljetter köper du på Tickster.com.

Jag har dock ett litet problem som jag hoppas att ni kära läsare kan hjälpa mig med. Jag skulle behöva tre personer som kan hjälpa mig med insläpp och bokförsäljning. Som tack för hjälpen så får du gå på föreläsningen gratis. Har du redan bokat din biljett så kan du ju ge den till någon kär vän eller så erbjuder jag dig istället att gå gratis på mitt yogapass innan. Jag skulle behöva hjälp senast från kl. 17. Hör av dig till mig om du är intresserad. (telefon: 0735-25 49 45, mejl: majasyogaloft@gmail.com)

Och just det. Det där yogapasset. Även här är det fåtal platser kvar. Har du kanske sagt till mig någon gång att du vill gå på yogan? Men inte gjort en riktig bokning till mig, så att du fått en bekräftelse via mejl? Då ber jag dig att göra det (mejla majasyogaloft@gmail.com), så att jag har koll på hur många som vill vara med. Antagligen kommer det finnas 13 platser till yogan, så det blir en fin liten grupp. Det kommer bli kundaliniyoga, gongavslappning och mantrameditation i totalt två timmar. Underbart! Och som vanligt behövs inga förkunskaper eller något särskilt utseende på kläder eller kroppar! Kundaliniyoga gör alla utifrån sin egen dagsform och med slutna ögon. Yogapasset kommer ge dig härlig energi, så att du är laddad för en två-timmars föreläsning.

Varmt välkomna till vackra Värmlands Museum!

Maten från min by

Jag älskar känslan av att öppna en ny bok! Häromdagen kom ett paket på posten och i det låg boken ”Maten från min by” av Janesh Vaidya. En fantastisk kokbok, med ljuvlig inspiration från Indien och ayurveda. Vilken lycka!

20170822_193144

Boken är full av nyttiga och goda recept. En sån där bok som man bara vill fortsätta bläddra i. Länge.

I början av boken så delar han med sig av några tips på vad vi kan tänka på för att vi ska må bra. Och för att vi ska fylla livet med energi och lycka.

Vill du höra mer av hans tips så kan jag varmt rekommendera hans föreläsningsturné. Den här veckans föreläsningar är alla fullbokade, men när han kommer till vackra Värmlands Museum i Karlstad nästa vecka så finns det fortfarande platser kvar. Så missa inte den här chansen att få höra den så populära författaren, när han sprider värme.

Och för dig som är intresserad så finns det ju också möjlighet att gå på ett yogapass med mig innan! Det blir ett skönt kundaliniyogapass för att plocka fram din egen inre energi, gongavslappning och mantrasånger till gitarr. Ja, efter de två timmarna kommer du vara redo för en föreläsning, det lovar jag. För dig som bara sagt att du vill gå men inte bokat någon plats hos mig – nu är det dags! Alla som har en plats har fått en bokningsbekräftelse via mejl. Har du inte det, men vill gå, så passa på medan det finns plats kvar! En fredag utöver det vanliga utlovas! ♡ (Läs mer här.)

Och förresten, vill du ha ditt eget exemplar av boken ”Maten från min by”? Eller kanske någon annan av Janeshs böcker. Då finns de både att köpa och få signerade nästa fredag!

Höstenergi med yoga och Janesh Vaidya

Fredagen den åttonde september kommer ayurveda- och yogagurun Janesh Vaidya till Karlstad och Värmlands museum! Jag är lokal arrangör av hans föreläsning och vi hoppas på en fullsatt Hörsal. Innan föreläsningen så finns en unik möjlighet för dig att fylla på med ännu mer livskraft och glädje, på mitt yogapass. Det är i direkt anslutning till föreläsningen och kommer göra dig skönt balanserad och pigg inför tvåtimmarsföreläsningen.

Yogapass för att hitta din inre energi

Vi gör ett skönt kundaliniyogapass för att hitta kroppens egen kraft, övar på att andas på rätt sätt, låter kroppen slappna av ordentligt till gongens vibrationer och så avslutar vi med en mantrameditation till livemusik. Inom kundaliniyogan så anpassar var och en yogan utifrån sin egen kropps förutsättningar och sin dagsform. Du behöver inte ha några förkunskaper utan kan bara komma precis som du är. Ta gärna på dig mjuka kläder! Det är begränsat antal platser.

Efter yogapasset kommer vi ha ungefär en timmes uppehåll innan Janesh ska föreläsa. Om du vill finns det då möjlighet att äta god buffé på Värmlands Museum, vandra på vackra Sandgrundsudden eller bara strosa runt i museets fina butik.

Tid: 8:e september kl. 15.00-17.00
Yogalärare: Maja Tervell, cert. kundaliniyogalärare
Kostnad: 250 kr
Plats: Värmlands Museum i lokalen Sinnet, Karlstad
Anmälan: görs genom att mejla till majasyogaloft@gmail.com. OBS! anmälan till föreläsningen görs separat via länken nedan.

Energize your life – En livsberikande föreläsning!

Janesh Vaidyas två timmar långa föreläsning hjälper dig att förstå orsakerna till dina kroppsliga och mentala problem och hur du kan lösa dem genom den indiska hälsoläran ayurveda. Föreläsningen kommer bredda din kunskap om dig själv och bland mycket annat ge dig tre nyckelredskap för att på naturlig väg hålla uppe livsenergin.

Janesh Vaidya, internationellt välkänd ayurvedapraktiker och författare av Ayurveda för ditt sinneMaten är min medicinYoga är min terapiMaten från min by och I det sista regnet, delar med sig av sin traditionella kunskap på ett inspirerande och humoristiskt sätt, vilket gör att lyssnare på alla nivåer kan ta till sig denna viktiga lärdom och få förståelse för hur den kan användas i det dagliga livet. Föreläsningen är på engelska. (Om du är nyfiken på tidigare föreläsningar med Janesh Vaidya så finns det en del klipp på youtube.) Mer om Janesh Vaidya på www.janeshvaidya.com.

Biljetter köper du HÄR. De 100 första som köper en biljett till föreläsningen är med i utlottningen av en två veckors retreat på Janeshs ställe i Indien. Är du medlem i Life-kedjan så finns ett fint erbjudande och så kan jag ordna med företagsrabatter för ditt företag, när ni köper 20 biljetter. Så vänta inte, boka din biljett redan idag!

Här finns vägbeskrivning till Värmlands Museum.

Gå gärna in på Facebookevenemanget och visa att du kommer. Sprid ljuset! ❤

Janesh Vaidya Plansch liggande.png

Energize your life – Majas Yogaloft arrangerar föreläsning med Janesh Vaidya

Jag vet att det känns långt till september. Egentligen vill vi ju bara ha vår nu, definitivt inte höst. Men när hösten väl kommer så har jag ett supertips för hur du kan behålla energin hela den mörka perioden, som faktiskt, tro det eller ej, kommer komma en gång till i år igen.

Jag har glädjen att få arrangera en föreläsning med Janesh Vaidya – en väl anlitad föreläsare och författare från Indien! Han kommer på ett lättsamt, roligt och intressant sätt (på engelska) ge dig praktiska tips på hur du kan behålla din livsenergi! Något som vi verkligen kan behöva framåt höstkanten, eller hur?

20170302_202155.jpg

Det här är två av de böcker som han har skrivit. Väldigt fina och välskrivna! I introduktionen av Maten är min medicin så skriver han också om sin kärlek till Sverige.

Janesh kommer till vackra Värmlands Museum fredagen den 8:e september och föreläsningen håller på kl 18.00-20.00. Bokning till föreläsningen gör du via länken längst ner i texten. Vill du maximera den här härliga stunden så kommer jag hålla ett yogapass före föreläsningen, som hjälper dig att hitta din inre kraft.

Yogapass för att hitta din inre energi
Vi gör ett skönt kundaliniyogapass för att hitta kroppens egen kraft, övar på att andas på rätt sätt, låter kroppen slappna av ordentligt till gongens vibrationer och så avslutar vi med en mantrameditation till livemusik. Inom kundaliniyogan så anpassar var och en yogan utifrån sin egen kropps förutsättningar och sin dagsform. Du behöver inte ha några förkunskaper utan kan bara komma precis som du är. Ta gärna på dig mjuka kläder! Det är begränsat antal platser.

Efter yogapasset kommer vi ha ungefär en timmes uppehåll innan Janesh ska föreläsa. Om du vill finns det möjlighet att äta god buffé på Värmlands Museum då.

Tid: 8:e september kl. 15.00-17.00
Yogalärare: Maja Tervell, cert. kundaliniyogalärare
Kostnad: 250 kr
Plats: Värmlands Museum i lokalen Sinnet, Karlstad
Anmälan: görs genom att mejla till majasyogaloft@gmail.com. OBS! anmälan till föreläsningen görs separat via länken nedan.

Energize your life – En livsberikande föreläsning!

Janesh Vaidyas två timmar långa föreläsning hjälper dig att förstå orsakerna till dina kroppsliga och mentala problem och hur du kan lösa dem genom den indiska hälsoläran ayurveda. Föreläsningen kommer bredda din kunskap om dig själv och bland mycket annat ge dig tre nyckelredskap för att på naturlig väg hålla uppe livsenergin.

Janesh Vaidya, internationellt välkänd ayurvedapraktiker och författare av Ayurveda för ditt sinneMaten är min medicinYoga är min terapiMaten från min by och I det sista regnet, delar med sig av sin traditionella kunskap på ett inspirerande och humoristiskt sätt, vilket gör att lyssnare på alla nivåer kan ta till sig denna viktiga lärdom och få förståelse för hur den kan användas i det dagliga livet. (Om du är nyfiken på tidigare föreläsningar med Janesh Vaidya så finns det en del klipp på youtube.) Mer om Janesh Vaidya på www.janeshvaidya.com

Biljetter köper du HÄR. De 100 första som köper en biljett till föreläsningen är med i utlottningen av en två veckors retreat på Janeshs ställe i Indien. Är du medlem i Life-kedjan så finns ett fint erbjudande och så kan jag ordna med företagsrabatter för ditt företag, när ni köper 20 biljetter. Så vänta inte, boka din biljett redan idag!

vaidya-poster-a5.jpg.jpgvaidya-poster-horizontal-1.jpg.jpg

Varmt välkommen!