Kategori: Tänkvärt

Din fristad

När du både kan tänka och säga elaka saker om dig själv.Hur du inte duger eller räcker till. Hur din kropp är något slags misstag, något som borde ändras.Hur du borde vara bättre. Smartare. Smalare. Större. Snyggare. Kanske behöver du en fristad. En fristad…

Släpp dina om…

Om jag bara ätit lite mindre under julen… Om jag bara rört på mig lite mer…Om jag inte sovit så länge på morgonen och vänt på dygnet… Hur många är det som känner så i början av januari? Framförallt när jobbet och skolan drar…

När man vet

När jag plockar fram datorn och den är täckt av damm. Då vet man att man varit ledig. När morgonen går över i förmiddag redan innan man ätit färdigt frukosten. Då vet man att det är jullov. När mina syskon åkt efter en lång…

En lördagsförmiddag och en fiskarhistoria

Tänk vilken förmån att få börja denna lördag med lite jobb! I alla fall när man har världens bästa jobb! Tack så mycket till er som kom idag och delade yogan med mig! En fullsatt yogasal, ett härligt yogapass, ett frostvitt landskap utanför… Magi!…

Sådana dagar…

Sådana dagar då jag inte har någon som helst lust med någonting alls. Motivationen och energin är bara borta. Helst skulle jag vilja krypa ner i sängen igen och hoppa över den här dagen. För på sådana dagar brukar det vara svårt att orka…

Tisdags-tipset: gör yoga på morgonen

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Idag har det blivit dags för årets sista tisdags-tips. Och kanske mitt sista någonsin, vem vet. Så nu ska jag ge dig mitt allra bästa tips! Få till…

Fyll på tanken

När kaffemaskinen säger åt mig att fylla på tanken så tar jag det som en uppmaning att jag behöver tänka nytt, tänka om. Släppa de där tankarna om att min mage putar – min mage är ju fantastisk med hela matsmältningsprocessen, med all energi…

Status på livet

Just nu genomför några härliga kvinnor tacksamhetsutmaningen. Och det gör mig verkligen tacksam, ända in i hjärteroten. För mig, som har för vana att göra yoga varje morgon, så är det väldigt skönt att göra samma yogapass under 40 dagar. Jag hinner liksom bli…

Sinnesro, mod och förstånd

Det enda vi behöver….

Tisdags-tipset: sluta med din slentrian!

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Så ofta som vi bara gör saker slentrianmässigt. För att vi alltid gjort så. Vi stannar inte upp och tänker efter. Du vet, fortsätter äta kött, fast vi…