Kategori: Tänkvärt

Tisdags-tipset: gör yoga på morgonen

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Idag har det blivit dags för årets sista tisdags-tips. Och kanske mitt sista någonsin, vem vet. Så nu ska jag ge dig mitt allra bästa tips! Få till…

Fyll på tanken

När kaffemaskinen säger åt mig att fylla på tanken så tar jag det som en uppmaning att jag behöver tänka nytt, tänka om. Släppa de där tankarna om att min mage putar – min mage är ju fantastisk med hela matsmältningsprocessen, med all energi…

Status på livet

Just nu genomför några härliga kvinnor tacksamhetsutmaningen. Och det gör mig verkligen tacksam, ända in i hjärteroten. För mig, som har för vana att göra yoga varje morgon, så är det väldigt skönt att göra samma yogapass under 40 dagar. Jag hinner liksom bli…

Sinnesro, mod och förstånd

Det enda vi behöver….

Tisdags-tipset: sluta med din slentrian!

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Så ofta som vi bara gör saker slentrianmässigt. För att vi alltid gjort så. Vi stannar inte upp och tänker efter. Du vet, fortsätter äta kött, fast vi…

Tisdags-tipset: smörja

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag här på Majas Yogaloft. Hösten innebär ju kyla och mycket luft. Det torkar oftast ut vår hud. Så veckans tips handlar om att smörja in sig med olja, att äta olja och…

Tänk om

Tänk om vi kunde släppa alla krav och måsten för en stund. Inse att de flesta krav bara skapas i vårt eget huvud och ger oss tankar om att vi måste ställa upp på sånt vi inte vill göra eller bli någon som vi…

Livets upp och ner…

Dålig start på veckan? Väckarklockan ringer alldeles för tidigt, du har ju inte sovit färdigt… Du får ingen ordning på håret – ”herregud, ska jag se ut så här?” Barnen strejkar, strumporna sitter fel, frukosten är inte god, de bråkar och du tappar humöret….

Tisdags-tipset: fjällen

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag här på Majas Yogaloft. Just nu är jag i fjällen, nästan så långt upp i Sverige som man kan komma. Och mitt tips till dig idag är att uppleva detta. Så länge…

Tisdags-tipset: du har all kunskap inom dig

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Inom kundaliniyogan så tonar vi in innan varje pass, dvs vi säger ett mantra tillsammans. Mantrat är ”Ong namo guru dev namo” och betyder att jag bugar inför…