Majas Yogaloft
hemtrevligt, tryggt och personligt
Kategori: Tänkvärt
Ändra fokus
Istället för att tänka på det som inte funkar så bra, det som känns jobbigt eller något du stör dig på så kan du väl idag försöka ändra ditt fokus. Skärtorsdagen, dagen för att switcha fokus. ~ Istället för att se molnen på himlen…
Ang Sang Wahe Guru
Jag upplever just nu en ganska stor oro omkring mig. Är det inte klimatkris eller krig, så är det nu ett virus som verkar skrämma upp alla. Jag som nyss är hemkommen från Italien har ju såklart också berörts av detta. Trots att jag…
Svag
Visa dem hur stark du är. Låt dem aldrig se dig fälla tårar. Det är så jag växte upp.Var bara en man och ta det. Allting är okej om någon frågar. Det är så det vart för mig.Och jag kan lyfta flera tusen kilo….
Våga stanna upp
Har du hört fåglarnas kvitter idag? En välkomstserenad till det som komma skall. Ett lyckorus över att finnas till. Har du sett knopparnas längtan efter att snart få spricka ut? Påminnelsen om att vi alla kan knoppa och blomma. Längtan efter att få bli…
Din fristad
När du både kan tänka och säga elaka saker om dig själv.Hur du inte duger eller räcker till. Hur din kropp är något slags misstag, något som borde ändras.Hur du borde vara bättre. Smartare. Smalare. Större. Snyggare. Kanske behöver du en fristad. En fristad…
Släpp dina om…
Om jag bara ätit lite mindre under julen… Om jag bara rört på mig lite mer…Om jag inte sovit så länge på morgonen och vänt på dygnet… Hur många är det som känner så i början av januari? Framförallt när jobbet och skolan drar…
När man vet
När jag plockar fram datorn och den är täckt av damm. Då vet man att man varit ledig. När morgonen går över i förmiddag redan innan man ätit färdigt frukosten. Då vet man att det är jullov. När mina syskon åkt efter en lång…
En lördagsförmiddag och en fiskarhistoria
Tänk vilken förmån att få börja denna lördag med lite jobb! I alla fall när man har världens bästa jobb! Tack så mycket till er som kom idag och delade yogan med mig! En fullsatt yogasal, ett härligt yogapass, ett frostvitt landskap utanför… Magi!…
Sådana dagar…
Sådana dagar då jag inte har någon som helst lust med någonting alls. Motivationen och energin är bara borta. Helst skulle jag vilja krypa ner i sängen igen och hoppa över den här dagen. För på sådana dagar brukar det vara svårt att orka…
Tisdags-tipset: gör yoga på morgonen
Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Idag har det blivit dags för årets sista tisdags-tips. Och kanske mitt sista någonsin, vem vet. Så nu ska jag ge dig mitt allra bästa tips! Få till…
Jag är certifierad hos SKY
