Kategori: Okategoriserade

Om att orka med sina barn

Ibland får jag frågan hur jag kan orka med tre barn. Och det är ju absolut en berättigad fråga. För det skulle kunna vara hur jobbigt som helst. Med vakennätter, alltid någon som är gnällig, alltid någon som behöver hjälp med något, syskonbråk, trotsåldrar,…

Att hålla i en Sadhana

I lördags var det dags för mig att hålla i min första Sadhana, som är den yogiska morgonrutinen. Till min hjälp hade jag Anna, som också läser till yogalärare. Vi hade bestämt att vi båda skulle läsa Japji, som man enligt Aquarian Sadhana ska…

Tona in

Varje gång vi gör kundaliniyoga så tonar vi in först och jag tänkte försöka förklara vad det är och varför vi gör det. Intoningen går till så här: – Sätt ihop händerna (i böne mudra, som det kallas), underarmarna parallella med golvet och pressa…

Är yoga en religion?

Efter de senaste dagarnas diskussioner kring om yoga är en religion eller inte så känner jag att jag vill ge min syn på saken. Den här mediala diskussionen började egentligen när en skola i Värnamo skulle ha yoga på schemat och några föräldrar gick…

Mantrasånger med Radical Devotion

Igår kom det norsk-svenska bandet Radical Devotion till Karlstad för att under två timmar hålla i ett yogapass och sjunga mantrasånger. Och som väntat blev det en magisk eftermiddag, med mycket skön yoga och fin musik. Mantra betyder sinnets vibration eller våglängd. På sanskrit betyder det…

Vad skiljer kundaliniyoga från andra yogaformer?

Det finns massor av olika yogaformer att välja mellan  och det är inte alltid så lätt att veta vad som skiljer dem åt. Jag tänkte därför gå igenom vad som kännetecknar just kundaliniyoga och förklara vad som skiljer det från mängden. Kundaliniyoga brukar kallas…