Kategori: Okategoriserade

Lunchavslappning

Brukar du också känna dig trött efter lunchen? Det är egentligen inte så konstigt. När kroppen får mat så vill den använda all sin energi till att processa maten. Matsmältningen börjar jobba för att bryta ner all mat och fördela ut den i kroppen….

Yogakurs för nystart

När stressen blir alltför konstant och informationsflödet till oss aldrig sinar så behöver vi en fristad. Ett ställe för återhämtning där hjärnan får vila. Tyvärr tappar vi ofta kontakten med oss själva när allt utanför snurrar allt snabbare. Vi slutar lyssna på vad vi…

Nu hittar ni mig här!

Ny hemsida Så att det ska bli enklare att hitta mitt företag så har jag nu bytt hemsida, från meryoga.net till majasyogaloft.com.  Så framöver hoppas jag att ni fortsätter hitta till mig, till min nya adress och min nya hemsida. Hemsidan är inte helt…

Utbildning om samhällets stressproblematik

Under fyra hela dagar har jag haft förmånen att få lära mig mer om något som kallas för Cold Depression. Det handlar om dagens samhällssjukdom stress, blandat med all det överflöd av information som vi sköljs med, dagarna i ända. Oftast är det inget…

Varför ska man yoga?

Jag får ganska ofta den frågan. Framförallt nu när jag valt att säga upp mig. Hur kommer det sig att jag vill satsa så helhjärtat på det? Kan man verkligen leva på att visa andra konstiga positioner? Nja. Nu var det ju inte riktigt…

Nu ger jag mig ut på djupt vatten

Kära vänner! Jag har länge känt en stor längtan efter att prova yogaloftets vingar fullt ut. Så nu äntligen har jag bestämt mig för att följa hjärtats röst och kommer i vår bara jobba med yogan! ❤ Jag kommer successivt trappa ner min chefstjänst…

Renoveringen fortsätter

Steg för steg, sakta men säkert, börjar mitt nya yogaloft ta form. Taket är bytt, takkupa byggd, nya fönster är insatta, isolerat (som ni kan se på bilden nedan), ny trappa byggd, golvet lagt. Igår kom två nya dörrar på plats. Idag fortsatte vi…

Hur tar du dig an hösten?

Hösten. Som kan upplevas kall och grå. Mörka kvällar och regntunga moln. Frost på morgonen och isande vindar. När sommaren känns avlägsen och det är långt till nästa ledighet. En känsla av hopplöshet kanske lätt infinner sig. Eller hur väljer du att se på…

Yoga med vinden mot kroppen och solen i håret

Tack för att ni kom! ❤️ Mina kära yogisar! Sådan fin stund vi fick tillsammans på eftermiddagen idag. Bara vindens sus, några fåglar kvittrade, fåren bräkte ibland. Tryggheten i gräset under oss. Och kraften från solen. Det är så fint att få gå inåt…

Gratis utomhusyoga

Söndagen den 19:e augusti är du välkommen till min trädgård (precis utanför yogaloftet) för ett härligt yogapass. Vi startar 15.00 och håller på ungefär en timme och 15 minuter. Alla kan vara med, inga förkunskaper behövs. Bara mjuka kläder och kanske en vattenflaska. Alla…

Yogaloftet tar en paus

Efter en sommar, som slagit alla möjliga värmerekord och som vi kommer minnas för alla skogsbränder och varma nätter, så står nu hösten för dörren. Vanligtvis skulle jag vara i full färd med att planera inför höstens kurser, retreat och yogadagar. Men i år…

Sommarreflektioner

Den här våren har nog gått rekordfort, tror jag. Först var det snö och kall vinter. Sen mer kyla. Och pang, så kom sommaren. Och idag är det midsommarafton. Lite kallare ute, men solen skiner. Jag kan se tillbaka på en händelserik period, med…