Kategori: Okategoriserade

Ögonkuddar för extra skön avslappning

En nyhet på mina yogapass är otroligt mjuka ögonkuddar i sammet, som du får låna under den långa vilan. När du lägger dem över ögonen så stillas ögonens aktiviteter och det hjälper dig att slappna av lite ytterligare. De ger också en skön tyngd…

Mello-tankar…

Jag har aldrig varit något stort mello-fan. Jag har nog tyckt att det varit lite för uppsjåsat och alldeles för utseendefixerat. Som så mycket annat i samhället. Putande läppar och ytliga texter. Utseendet först, det andra är bara sekundärt. Ganska onödigt att lägga någon…

Yoga som friskvård

Hur mår ni på ert jobb? Skulle ni må bra av att få mjuka upp stela muskler efter mycket stillasittande eller monotona rörelser? Är det mycket press som stressar och gör att kollegor sjukskrivs? Eller vill ni kanske bara göra något roligt tillsammans? Då…

Dagen före…

Imorgon börjar äntligen mina yogakurser igen! Åh herregud som jag har saknat dem… – Deltagarna som kommer och är med. Öppnar upp sina hjärtan och vågar släppa taget in i det okända, som ju yogan är för de flesta från början. – De där…

Yoga och gongbad

Söndagen den 17:e februari är det dags för årets första yogapass med gongbad! Jaha, vadå gongbad, kanske du tänker? Ska vi bada? Ja nästan. Ni kommer få bada i vibrationerna från gongen. Har du inte provat så kanske det är dags. Jag skriver mer…

Och vilken invigning det blev!

Tidigt i morse stod dörren öppen till Yogaloftet. Det var äntligen dags för invigning! Och vilken invigning det blev! Tack ni alla underbara själar som kom! Utan er hade det inte blivit någon invigning förstås. Yogapass varvades med tedrickande, småpratande och gongavslappingar. Det shoppades…

Yogabutiken kompletterar mitt hälsotänk

Jag drömmer om att få fler att inse glädjen i att leva enklare, hälsosammare och snällare. Att inte belasta miljön lika mycket, att skippa onödiga plaster och kemikalier. Inte bara i hemmet utan också mot sig själv. Mot din hud, som är kroppens största…

Det sitter i detaljerna

Egentligen är jag inte särskilt petig eller noga med att det måste bli helt perfekt. Lite på en höft är mer min grej. Men ändå kan jag säga att jag älskar vissa av detaljerna på Yogaloftet, som ger det där lilla extra. Särskilt när…

Mantrasångerna läker mitt hjärta

Julledigt för oftast med sig mycket tid med familjen. Det kan både vara underbart och helt fruktansvärt påfrestande. Och jag tänker att det är helt okej att det får vara så. Både härligt och jobbigt, alltså. Fina stunder, med långsamma morgnar, möjlighet till mycket…

2018 års höjdpunkter

Jag tänkte sammanfatta Yogaloftets 2018. Ett år som mest bestod av renovering och vila. Men också lite annat. Här är de fem mest lästa blogginläggen: 1. Min Indienresa som sammanfattar ett av mina livs resor, när jag åkte till Janesh Vaidyas ayurvedaretreat i södra…

Invigning av det nya Yogaloftet

Söndagen den 27:e januari inviger jag det nya yogaloftet, med olika pass hela dagen. Anmälan behövs, eftersom det är begränsat antal platser. Äntligen är det färdigt! Renoveringen av övervåningen är klar och den nya lokalen till Yogaloftet likaså. Min dröm! På riktigt! Så kom…

God fortsättning, snart är det färdigt

Julen. En högtid med så mycket förväntningar. Förväntningar från barnen att de ska få massor av julklappar, att tomten ska komma och att det ska vara en vit jul. Förväntningar från oss själva att det ska bli massor av god julmat, att det ska…