Kategori: Min yogaresa

Dagen efter Janesh

Det var i januari som jag läste på Facebook om att Janesh Vaidya skulle göra en Sverige-turné i höst och att de behövde lokala arrangörer till de olika städerna. Åååh, honom ville jag ju lyssna på! Och om jag skulle vara säker på att…

Nya yogisar bidrar till att skapa mer frid

Jag älskar yogan på så många plan! Dels får den mig att må så mycket bättre. Den ger mig en medvetenhet kring min kropp och mitt andetag. Den ger mig tillit till livets alla skeden. Den hjälper mig att behålla lugnet men också att…

Vill du hjälpa mig ta emot Janesh?

Det är redan fredag igen och om bara en vecka kommer ju Janesh Vaidya till Karlstad! Det ska bli så spännande! Har du missat vem det är, så kan jag berätta att Janesh är en väl anlitad föreläsare och författare, som bl.a. skrivit böckerna…

Höstenergi med yoga och Janesh Vaidya

Fredagen den åttonde september kommer ayurveda- och yogagurun Janesh Vaidya till Karlstad och Värmlands museum! Jag är lokal arrangör av hans föreläsning och vi hoppas på en fullsatt Hörsal. Innan föreläsningen så finns en unik möjlighet för dig att fylla på med ännu mer…

Jag älskar min nya gong!

Jag känner mig fortfarande smått euforisk efter gårdagens internationella yogadag som vi firade i Stadsträdgården i Karlstad. Eller egentligen så var det hela gårdagen och även dagen dessförinnan som tillsammans skapade nåt alldeles särskilt i min yogaresa. Det var nämligen dagarna då jag lärde…

Laddar inför yogaretreat

Om bara några veckor händer det. Jag ska anordna mitt alldeles första yogaretreat! Och jag hoppas så att jag kommer gilla det, för jag känner att detta är något jag skulle vilja fortsätta med. Baserat på hur det känns nu, alltså!  För några dagar…

Kursavslut med sommartips

Dörren står på glänt, till mitt lilla yogaloft. Men nu får den lite semester. Igår hade jag vårens sista kurstillfälle och inget finns inplanerat här förrän till hösten. Vilket år det varit! Jag kan summera det här året, då jag haft mitt yogaloft, till ett…

Periodare och inkänning

Jag är verkligen en periodare av nyttigheter. Vissa perioder går jag in för fullt med att äta och leva extra nyttigt. Det är som om jag behöver gå all in ibland och verkligen ge kroppen en detox. Just imorse fick jag lite härlig feeling….

Om att gå sin egen väg

I torsdags hade jag ett yogapass på ett annat ställe än jag brukar. Det var inte vanliga tryggheten på mitt loft, där jag känner varje vrå och även känner varje deltagare. Jag har haft yoga där förut, men det var ganska länge sen nu….

Yogaretreat i Långban i sommar

I sommar ska jag och Maria Östby hålla i två retreat i Långban, två mil norr om Filipstad. Det ska bli så fantastiskt roligt!! Följ gärna med om du vill! Det är begränsat antal platser, så vänta inte för länge med att boka bara……

Härligheter, besvikelse och insikt

Den här helgen har det hänt en del yogarelaterat. I fredags la jag ut info om en ny kurs och bara några timmar senare så var den överfull. Väldigt roligt med så stort intresse, förstås! Men också väldigt jobbigt att behöva säga till några…

Sammanfattning av yogalärarutbildningen

Som ett bokslut och en sammanfattning av året. Eller egentligen av ett livsskifte. Ett skifte från stressad trebarnsmamma till lugn yogis. Från alla-tillags till mig själv. Från måsten till tillit. Från otålighet till tålamod. Från vill-ha-mer till tacksamhet. Ja, det kan låta som klyschor…