Kategori: Andlighet

Bäverns betydelse

I måndags var jag och min syster iväg och tittade på ett ställe där vi skulle vilja hålla ett retreat för föräldrar i höst. Det är tänkt att bli en helg där du som förälder får tid för återhämtning, yoga, reflektion kring ditt föräldraskap…

Gråa dagar som skuggar vårt sinne

I morse när jag vaknade var det svarta och tunga moln på himlen här i Värmland. Regnet hängde i luften och det kändes mörkt och trist. Vädret kan verkligen ha en påverkan på vårt sinne. Är det grått ute så känns det lite grått…

Vattumannens tidsålder och intryckens tid

Enligt astrologin har vi människor under flera tusen år levt i Fiskarnas tidsålder. En tidsålder som präglats av ett patriarkat (format av och för män), hierarkier och maskiner. Det har varit centralt att hitta rätt information och att ensam gå sin väg. Nu har…

Varför ska man dricka varmt vatten?

Jag  har ju förut någon gång nämnt att man ska dricka varmt vatten och jag tänkte berätta lite om fördelarna med att göra det. Först vill jag bara klargöra att man inte ska vrida kranen på varmt vatten och dricka detta, det vattnet är…

Det neutrala sinnet

Är det något som yogan verkligen förändrat med mig så är det grejen med det neutrala sinnet. Att medvetet välja hur man förhåller sig till sånt som kommer i ens väg. Och att inte alltid reagera på första instinkten. Det neutrala sinnet är ett…

När livet känns tungt

Ibland kan livet kännas lite svårare att njuta av. Jag som verkligen förespråkar att man ska njuta av varje ögonblick, jag vet också att det inte alltid är så lätt. Det behöver inte vara något särskilt som hänt, utan livet är ju inte alltid…

Nyckelpiga betyder tur

Efter förmiddagens yogapass fann jag denna nyckelpiga, mitt på hjärtchakrat på Buddha, som njuter mot solväggen. Trevlig lördag, önskar jag dig! Och stort tack till alla som kom idag! Det blev en väldigt fin stund! ♡

Vårt chakrasystem – auran

Det här är det sista inlägget i serien om vårt chakrasystem. Auran räknas som vårt åttonde chakra inom kundaliniyogan och den finns runt oss, i vårt elektromagnetiska fält som omsluter hela kroppen. Auran är summan av energistrålningen i de andra chakrana och kombinerar alltså…

Vårt chakrasystem – kronchakrat

Nu har vi kommit till vårt sjunde chakra, i serien om vårt chakrasystem. Läs gärna mer om vad jag skrivit tidigare i serien här. Sjunde chakrat är vårt kronchakra, beläget mitt uppe på huvudet. Lägg gärna en hand längst upp på ditt huvud. Känn…

Vårt chakrasystem – tredje ögat

Vad är egentligen intuition? Och hur kan vi stärka vår intuition och sinneskontroll? Här fortsätter serien om vårt chakrasystem. Läs om vad jag tidigare skrivit om chakran här. Tredje ögat är vårt sjätte chakra, men också vårt sjätte sinne. Här finns vårt center för intuition, beläget…