Utomhusyoga i maj och juni

Nu är det snart dags för lite utomhusyoga på gräsmattan framför Yogaloftet! Vi gör ett grundläggande yogapass som passar alla, både erfarna, nybörjare, barn, vuxna, stela och överrörliga.

Datum:
Tisdagen den 19:e maj kl. 18.30-19.45
Onsdagen den 3:e juni kl. 18.30-19.45

Plats:
På gräsmattan framför Majas Yogaloft, som ligger 8 km norr om Karlstad. Adress: Alsters-Gräsås 330

Upplägg:
Det går utmärkt att låna en yogamatta här! Ta på dig mjuka kläder efter väder. Vid regn så blir det inställt. Ta med en tjock filt om du vill, annars finns det bomullsfiltar att låna.

Yogapasset:
Passet inleds med lite andningsövningar. Sedan blir det mjuka och sköna övningar som sträcker ut kroppen, stärker dig och ger dig kontakt inåt. Det följs av en skön vila och vi avslutar med en meditation. När vi gör yoga utomhus så får vi en härlig kontakt till naturen, genom att känna vinden mot ansiktet, känna doften av gräset och höra fåglarnas kvitter. Men det kan också finnas moment som känns störande, som tex något ljud av en gräsklippare eller en myggas surrande. Så här få vi träna på att kunna koppla bort det vi inte behöver ta intryck av men att också känna in allt runtomkring oss med våra sinnen. Yogapassen passar som sagt även bra för barn, som kan hålla sitt fokus så pass länge. Rekommenderas inte för barn som är yngre än 6 år, för de brukar inte orka hålla fokus hela tiden. Men jag sätter ingen åldersgräns och heller inga krav på någon som helst förkunskaper. Du anpassar yogan till din kropps förutsättningar och din egen dagsform.

Kostnad:
Varje pass kostar 100 kronor för vuxen och 50 kronor för barn. Har du ett stämpelkort så kostar det en halv stämpel. Betalning sker på plats genom Swish eller så väljer du att betala via Klarna, när du gör din bokning. (OBS, vill du boka ett barn, så använd inte Klarna, då bokningen är inställd på priset för en vuxen.)

Anmälan:
För att veta hur många som kommer så vill jag gärna ha din bokning via bokadirekt.se. Då får jag allas kontaktuppgifter ifall det blir ändringar, tex vid regn. Klicka på ”Boka tid” nedan och välj sedan rätt datum innan du anmäler dig.

Boka tid

Butiken, som nu börjar bli väldigt utplockad, är öppen en stund före och en stund efter passet. (17.30-18.30 samt 19.45-20.30) Utförsäljningen fortsätter och dessa dagar ger jag dig 50% rabatt på allt. Jag kommer dock inte ha öppet några andra tider, utan det är dessa dagar som gäller. Om du bara vill kika in i butiken, utan att göra yoga, så går det förstås också bra att du kommer då.

Hjärtligt välkomna till en härlig stund på yogamattan!

2 kommentarer på “Utomhusyoga i maj och juni

  1. Pingback: Yoga på tisdag – Majas Yogaloft

  2. Pingback: En tisdag i maj – Majas Yogaloft

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: