God jul

Publicerat den 24 december, 2019 av

Lämna en kommentar

Andas in samtidigt som du räknar till fem. ✨
Håll andan samtidigt som du räknar till fem. ✨
Andas ut samtidigt som du räknar till fem. ✨
Håll andan ute samtidigt som du räknar till fem. ✨
Upprepa fem gånger.✨

Önskar dig en lugn och skön jul! Kramar Maja ❤️

Kategori: Okategoriserade

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Jag är certifierad hos SKY
Mina utbildningar finns på:

http://kurser.se

http://utbildning.se

Arkiv blogginlägg
Instagram
Tiden nu i maj då allt slår ut och blir grönt tycker jag nog är bland de härligaste på året. Gröna knoppar som spritter av kraft och bara väntar på att få möta solen. Ljusa kvällar då jag vattnar mitt trädgårdsland eller tar en stillsam promenad på grusvägen. Doften av grillat eller nyutslagen hägg. Skogens friska luft precis efter regn. Den klargröna färgen som bara björkknoppar kan ha. Längtan efter ljus och värme.
Ibland vill livet något annat. Den smala stigen som du följt ett tag tar plötsligt slut och du viker istället av på en större led. Där är det raka vägen fram och nu när det är så rakt och brett så går det enkelt att öka takten. Ja, du nästan springer fram på den raka vägen, som är ditt liv. Det kan vara härligt när allt går så smidigt och snabbt.
Vår kropp kan kännas otroligt komplex med allt från celler och hormonsystemet till hjärnan och nervsystemet.
Nu hittar du utlovad meditation på hemsidan. Både i det förra inlägget, men också direkt på sidan med digitala yogapass (nummer 8). Meditationen passar dig som behöver varva ner, hitta närvaro i din kropp och känna kontakten ner till jorden. Hoppas du gillar den! ❤️
Nu i oktober förtrollar morgonfrosten vårt landskap och den syrerika luften gör det lättare att andas. Löven har ändrat färg och snart orkar de inte hålla fast vid grenen längre. Eller är det kanske trädet som behöver vila? Trädet som vågar släppa taget om det som det inte behöver längre. I trygg förvissning om att nya löv kommer spricka ut är det är dags. Allt kommer blomstra igen. Men nu ska det bara vila. Skala av och låta energin gå neråt istället. Ner i rötterna.
Hej!

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 47 andra följare

%d bloggare gillar detta: