När kaffemaskinen säger åt mig att fylla på tanken så tar jag det som en uppmaning att jag behöver tänka nytt, tänka om.
Släppa de där tankarna om att min mage putar – min mage är ju fantastisk med hela matsmältningsprocessen, med all energi som finns där. Och som hållit mina tre barn inom sig.
Släppa de där tankarna om att jag inte duger till, att jag måste prestera för att räknas. Det är ju inte prestationen som räknas. Alla duger, precis som de är.
Fylla på med positiva tankar. Fylla på med tankar som lyfter istället för att stjälpa.
Vilken tanke behöver du fylla på med just nu? ❤
Majas Yogaloft 
Maja så mitt i prick du ofta formulerar dig! Jag har ju också komplex för min putande mage, även om den inte beror på rektusdiastas, som din gör, utan för mycket god mat…det finns verkligen andra saker att bekymra sig över🤓
GillaGilla
Tack! ❤
Ja, det finns så mycket bättre tankar man kan ha än att ogilla sin mage. Det är ju inte direkt stärkande på något sätt. Att vända en tanke till att istället lyfta oss är svårt, men viktigt!
GillaGilla