Månad: juli 2019

Tisdags-tipset: försäkra dig om en härlig höst

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Det är sommar. Kanske har du semester. Det har jag. Därav lite sparsamt här. Men i morse regnade det och då fick jag med ens höstkänslor. Underbara, drömmande…

Tisdags-tipset: gör mer av det du mår bra av

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Ta en promenad i skogen, känn in doften av gran och mossa. Ta del av skogens helande krafter och trädens obegränsade energi och växtkraft. Ligg i hängmattan och…

Tisdags-tipset: skärmfritt

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Hur många gånger per dag tittar du på din telefon? Egentligen vill vi nog inte veta det. Men i snitt är det mer än hundra gånger som vi…

Tisdags-tipset: formbar färs

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Idag tipsar jag om en riktigt bra grej för dig som enkelt vill äta lite mer vegetariskt! Byt ut din köttfärs mot formbar färs, så kan du enkelt…

Sommarutmaningen är i full gång

Jag blir så oerhört glad när jag tänker på att vi är 19 personer som varje dag gör yoga i sommarutmaningen! Det bildas liksom små lyckopirr i magen. 19 underbara kvinnor som vågar testa hur det känns att yoga dagligen. I 40 dagar! Tänk…

Tisdags-tipset: andas

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft.  Känner du att ditt andetag oftast bara sitter uppe i halsen? Det är ganska vanligt, oftast andas vi bara in så pass lite luft som skulle kunna få…