Månad: maj 2019

Sommarutmaningen – 40 dagars yoga

Jag tänkte försöka göra samma yogapass under 40 dagar i sommar! Vilka hänger på? Jag har själv märkt hur otroligt bra jag mår av att göra yoga varje morgon. I dagens stressade samhälle så tror jag att vi behöver stärka oss själva väldigt mycket…

Soligt erbjudande

Under juni månad (eller så långt lagret räcker) så har jag ett specialerbjudande på Forevers solprodukter. Om du köper en solskyddsfaktor (230 kr) och en aloe vera gelly (perfekt som after sun, mot olika bett eller om du bränt dig, 200 kr) så bjuder…

Bäverns betydelse

I måndags var jag och min syster iväg och tittade på ett ställe där vi skulle vilja hålla ett retreat för föräldrar i höst. Det är tänkt att bli en helg där du som förälder får tid för återhämtning, yoga, reflektion kring ditt föräldraskap…

Tisdags-tipset: Skippa aluminium under armarna

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Visste du att man upptäckt aluminium i bröstcancer? Det betyder att det alltså finns aluminium i bröstet. Frågan är ju hur det har kommit dit? Ett tänkbart förslag…

Personlig yogacoach

Känner du att du skulle vilja förändra något i ditt liv men inte riktigt orkar börja? Eller inte vet hur du ska börja? Jag har märkt hur bra yogan är på att få oss att känna vad vi behöver. Att få oss att blir…

Alltså, natta barn…

Ibland kan det vara ett rent h…… att natta tre barn. Så när mannen kommit hem smiter jag upp på Yogaloftet. Några minuters mantrasång. Tio väldigt långa andetag med blicken fäst i ljusets låga. Lyssna på regnet som smattrar mot taket. Sen är jag…

Tisdags-tipset: skydda dig mot solen även i maj

Tisdags-tipset ger dig tips på ett lite mer hållbart liv, varje tisdag, här på Majas Yogaloft. Jag hörde på Vädret på TV att solen är lika stark i maj som i juli. Själva kulmen är i juni, då den tydligen är starkast. Sedan dalar…

Gråa dagar som skuggar vårt sinne

I morse när jag vaknade var det svarta och tunga moln på himlen här i Värmland. Regnet hängde i luften och det kändes mörkt och trist. Vädret kan verkligen ha en påverkan på vårt sinne. Är det grått ute så känns det lite grått…

Barnyogan fortsätter i höst

Tre torsdagar har jag haft gratis barnyoga och hittills kan jag bara sammanfatta det som succé. Igår fick jag in 14 mattor, som du ser på bilden så är det ganska trångt mellan mattorna. Men barnen är ju så små, så det blir ändå…

”Det är mycket nu!”

Väldigt ofta, jag skulle nästan säga vanligtvis, så är det svaret jag får om jag frågar någon hur det är. ”Jo tack, du vet, det är mycket nu!” Och jag tänker: är det verkligen så att vi går runt och har mycket att göra…