Månad: mars 2019

Vill du göra lite mindre avtryck i världen?

Ett sätt att vara lite snällare mot miljön är att rensa i badrumsskåpet. De flesta flytande tvålar, schampo, stylingprodukter, deo, tandkräm och smink innehåller både kemikalier och små plastpartiklar. När vi tex använder en duschkräm med plastpartiklar i (som tyvärr de flesta innehåller) så…

Yogakurs för återhämtning

När vardagen snurrar på lite för fort kan man ibland behöva stanna upp och andas. Oftast är vi alldeles för dåliga på att ge kroppen ordentlig vila och att låta sinnet få släppa alla tankar. Den här förmiddagskursen är för dig som skulle behöva…

3 års jubileum

För precis tre år sedan startade jag upp den här hemsidan! Mest för att jag ville dela med mig av yogans fantastiska skattkista! Då var det mest tänkt som en blogg med namnet ”Mer yoga åt folket”. Idag, tre år senare, heter hemsidan Majas…

Mantramusik – tips och konserter

Många frågar mig vilka artister som jag spelar under yogan. Jag har en hel radda med favoritartister när det kommer till mantran. Det finns ju en hel uppsjö att välja bland. Mitt tips för att hitta sin egen favorit är att skriva in en…

Summering av detoxdag

Igår höll jag i det första heldagsevenemanget på ”det nya yogaloftet”. Och jag sammanfattar det som väldigt lyckat! Det var en heldag med temat detox. Först mitt största tack till er som kom och delade den här dagen med mig! ❤ Detox betyder avgiftning,…

Förmiddag med bebisar

Alltså hur underbart kan det inte vara med små bebistår. Eller de där leendena som kommer direkt från hjärtat, med en liten ensam tand i munnen. Eller de knubbiga små låren. Idag fick jag uppleva ren glädje och lycka när jag vikarierade på Yogainstitutet,…

Påskyoga

Efter all påskmat och påskägg så kan det vara välbehövligt att få röra på sig lite. Därför bjuder jag in till ett yogapass Annandag Påsk, måndagen den 22:a april. Vi gör ett skönt pass för matsmältningen, ökad energi och rörlighet i ryggen. Den långa…

Yoga för bättre sömn

I dagens samhälle när det kan kännas som om hjärnan svämmar över av alla intryck så är det inte konstigt om vi ibland har svårt att somna på kvällen. Men det finns metoder du kan använda dig av för att kunna somna gott. Yogan…

Kapha med segt slem

Enligt Ayurvedan så är vi inne i Kapha-perioden nu i mars. Kapha, som står för stabilitet och struktur, tålmodighet och jordnära. Kapha är också kopplat till de två elementen vatten och jord, samt till magsäcken. Får vi för mycket kapha i oss, så att…

Och om att passa in…

Som en fortsättning på gårdagens inlägg om rädslor som jag bara ville komplettera med… När man inte är rädd för inte ha kontroll så behöver man inte heller vara rädd för att misslyckas. Eller för att inte passa in. Då byggs det upp en…