Månad: februari 2019

När marken rämnar

Gårdagen vill jag helst glömma så snabbt som möjligt. Men jag försöker istället samla ihop tankarna för att se vad som hände. Huvudvärken kom redan på förmiddagen. Men då höll jag i ett enhetsmöte och tog en Alvedon för att orka. Det måste ju…

Ögonkuddar för extra skön avslappning

En nyhet på mina yogapass är otroligt mjuka ögonkuddar i sammet, som du får låna under den långa vilan. När du lägger dem över ögonen så stillas ögonens aktiviteter och det hjälper dig att slappna av lite ytterligare. De ger också en skön tyngd…

Mello-tankar…

Jag har aldrig varit något stort mello-fan. Jag har nog tyckt att det varit lite för uppsjåsat och alldeles för utseendefixerat. Som så mycket annat i samhället. Putande läppar och ytliga texter. Utseendet först, det andra är bara sekundärt. Ganska onödigt att lägga någon…

Yoga som friskvård

Hur mår ni på ert jobb? Skulle ni må bra av att få mjuka upp stela muskler efter mycket stillasittande eller monotona rörelser? Är det mycket press som stressar och gör att kollegor sjukskrivs? Eller vill ni kanske bara göra något roligt tillsammans? Då…

Dagen före…

Imorgon börjar äntligen mina yogakurser igen! Åh herregud som jag har saknat dem… – Deltagarna som kommer och är med. Öppnar upp sina hjärtan och vågar släppa taget in i det okända, som ju yogan är för de flesta från början. – De där…