Månad: december 2018

Invigning av det nya Yogaloftet

Söndagen den 27:e januari inviger jag det nya yogaloftet, med olika pass hela dagen. Anmälan behövs, eftersom det är begränsat antal platser. Äntligen är det färdigt! Renoveringen av övervåningen är klar och den nya lokalen till Yogaloftet likaså. Min dröm! På riktigt! Så kom…

God fortsättning, snart är det färdigt

Julen. En högtid med så mycket förväntningar. Förväntningar från barnen att de ska få massor av julklappar, att tomten ska komma och att det ska vara en vit jul. Förväntningar från oss själva att det ska bli massor av god julmat, att det ska…

Yogadag för detox

Under vintern går oftast kroppen ner i lite vila, vi gömmer oss bland varma koftor och äter oftast lite fetare och varmare mat. Kanske drar vi på oss några dåliga vanor som det skulle vara skönt att bli av med när våren kommer. Det…

Lunchavslappning

Brukar du också känna dig trött efter lunchen? Det är egentligen inte så konstigt. När kroppen får mat så vill den använda all sin energi till att processa maten. Matsmältningen börjar jobba för att bryta ner all mat och fördela ut den i kroppen….

Yogakurs för nystart

När stressen blir alltför konstant och informationsflödet till oss aldrig sinar så behöver vi en fristad. Ett ställe för återhämtning där hjärnan får vila. Tyvärr tappar vi ofta kontakten med oss själva när allt utanför snurrar allt snabbare. Vi slutar lyssna på vad vi…