Månad: februari 2018

Nu åker jag snart till Indien!

Jag kan nästan inte fatta det själv, men nu bär det snart av på min livs resa. Tidigt onsdag morgon går bussen till Arlanda och planet landar i södra Indien tidigt på torsdag morgon. Resväskan är packad, visum fixat, rupier växlade, blommorna vattnade… Ja,…

Hitta lugnet på ditt eget sätt

Som en fortsättning på inlägget för några dagar sedan om intryckens tid, så tänkte jag dela några tips som jag brukar ta till, för att orka med allt i vardagen. ~ Tänk efter vad du mår bra av. Och skapa förutsättningar för att du…

Yogakurs för en välmående och stark mage

I slutet av mars startar vårens kurs, som den här gången riktar in sig på vår mage. Det kommer bli yogapass för matsmältningen, som är en central del för att vi ska må bra. För att vi ska känna välbefinnande så behöver vår mage…

Vattumannens tidsålder och intryckens tid

Enligt astrologin har vi människor under flera tusen år levt i Fiskarnas tidsålder. En tidsålder som präglats av ett patriarkat (format av och för män), hierarkier och maskiner. Det har varit centralt att hitta rätt information och att ensam gå sin väg. Nu har…

Konsekvenser av att följa sitt hjärta

Ibland får det man gör lite följder. Den här gången blir det yogan som får stå tillbaka lite. Det kommer inte bli någon detoxdag i vår, oklart hur det blir med fortsättning på kurserna som jag håller nu (såklart fullföljer jag kurserna som pågår),…

Sittkuddar från Heppa

Jag har ju glömt visa de perfekta sittkuddarna som jag köpt in till yogaloftet. När man sitter i lätt meditationsställning, som är utgångspunkten inom yogan, så kan det kännas jobbigt för knän och höfter. Men dessa kuddar avlastar de här delarna och gör att…

Om att följa sitt hjärta

Det sker nåt magiskt när man vågar lyssna inåt. När man struntar i andra personers åsikter eller samhällets normer. När man bara känner efter vad hjärtat vill. Oftast vet vi det ganska väl. Men vågar vi följa det? Vågar vi ha tillit till att…