Månad: januari 2018

Varför ska man dricka varmt vatten?

Jag  har ju förut någon gång nämnt att man ska dricka varmt vatten och jag tänkte berätta lite om fördelarna med att göra det. Först vill jag bara klargöra att man inte ska vrida kranen på varmt vatten och dricka detta, det vattnet är…

Resultatet av en detox

Som jag skrivit om förut så gjorde jag en 12 dagars detox förra veckan. Den skulle hjälpa till att rensa ut lite gifter ur kroppen och jag tyckte det kunde passa efter en lite onyttig jul och ett för stort kaffe- och sockerberoende. Tanken…

Tillbakablickar på en underbar dag på Glänne Gård

Vilken dag det blev idag! Jag går runt och är alldeles lyrisk över alltihopa. Snön låg vit över ängar, åkrar, sjön Gapern och vackra Glänne Gård. 15 underbara själar hade letat sig ut på landet för att bli inspirerade av min yoga och av…

Detox-uppdatering och kursstart

Så här kommer lite status på min detox, som jag lovade sist. Det går lite upp och ner får jag erkänna. Det som går upp är att jag klarar bra att vara utan socker och kaffe. De första dagarna hade jag lite huvudvärk men…

Winter Detox för ett vitalt och kraftfullt 2018

Av en slump så såg jag denna 12-dagars onlinekurs med yoga och rening som tema. Det är Stockholms Kundaliniyogacenter som anordnar den, med härliga Annki och Klas Landahl. Direkt jag läste om det så förstod jag att det är det här som jag ska…

Nygammal ingång och gråväder

Egentligen skulle jag åkt till Göteborg idag, med barnen och svärföräldrarna. Men feber på dottern satte käppar i hjulet för ledighetens enda planerade utflykt. Grabbarna fick åka själva, så fick jag vara hemma med sjuklingen. I detta mörka och gråa väder behövs det inte…

Tillfälle till härlig yoga

Vi gör ett skönt yogapass för hjärtchakrat, som stärker vårt hjärta och våra lungor, samt öppnar upp för kärlek och tacksamhet. Det blir skön avslappning till gongens vibrationer och en meditation för självkärlek. Ett perfekt sätt att starta det nya året på alltså! Tid:…