Månad: oktober 2017

Nyckelpiga betyder tur

Efter förmiddagens yogapass fann jag denna nyckelpiga, mitt på hjärtchakrat på Buddha, som njuter mot solväggen. Trevlig lördag, önskar jag dig! Och stort tack till alla som kom idag! Det blev en väldigt fin stund! ♡

Höst-rea och retreat

Såhär på hösten måste man hitta på lite extra roliga saker, så mörkret inte känns så mörkt. Så jag kör på lite rea i Yogabutiken! Rea är ju alltid roligt! Vad sägs om 20 kr rabatt på alla örhängen och träarmband, 30 kr rabatt…

Fredagsyoga för inre frid och ny energi

Kanske är det dags att hitta din inre frid? Där när du känner dig helt lugn och tillfreds. När omvärldens tempo inte påverkar dig så mycket. På Yogaloftet kanske du kan hitta din lugna oas. Där du bygger upp din inre frid men också…

Mantrasånger och nostalgi

Några skulle nog kalla mig knäpp, när jag på söndagens morgon går upp strax efter fem, av egen fri vilja, bara för att få sprida mantrasångernas vibrationer. Jag undrade själv lite hur jag tänkte när jag erbjöd mig att komma, när dottern inte ville…

Måndagsyoga för närvaro

Snart börjar en ny kurs på Yogaloftet! 5 måndagar, med start den 13:e november, kl 17.30-19.00. Det mesta är som vanligt – samma mysiga lokal, samma mjuka ullmattor, samma lugn och hemtrevnad. Den svaga doften av rökelse. Stillsamma toner av mantrasånger. Vindens sus ute i träden….

Får jag lov att presentera…

…Erika, ny yogalärare på Majas Yogaloft! ❤ Erika Janske är certifierad kundaliniyogalärare, utbildad livscoach och reiki master. Yogan är för Erika som ett ankare. Något som får henne att hitta tillbaka till sig själv och som hon kan göra vart som helst. Ett nyckelord…

Måndagsyoga och samarbeten

Den här veckan har två spännande samarbeten startat! Skulle gärna berätta mer på en gång, men behöver få lite mer färdigt innan jag kan göra det! Jag kan i alla fall säga så mycket som att det antagligen kommer starta en ny kvällskurs på…

Yogapass med lång gongavslappning

Dagen innan vi går över till vintertid, lördagen den 28:e oktober, finns en fin möjlighet för dig som vill göra lite yoga! Jag håller i ett förmiddagspass, för att stärka oss inför övergången till vintertid. Vi släpper det som varit med hjälp av gongens…

Hur välkomnar du en ny dag?

Jag har skrivit om morgonrutiner förut. Men jag känner att såhär års när mörkret smyger sig på, så är den där starten på dagen extra viktig. Därför får det bli en liten påminnelse till dig som behöver styra upp dina morgonrutiner, lite inspiration och…

Ny onsdagskurs mot stress

Om ett par veckor startar jag upp höstens sista kurs. Den kommer handla om stress. Hur kan vi stå stadiga mot dagens stressade samhälle? Alltfler input gör att hjärnan inte orkar hur mycket stress som helst. Så vi måste lära oss att sortera våra intryck, säga…

40 dagars meditation för fred

Några yogalärare har bestämt sig för att meditera till Sat Narayan i 11 minuter under 40 dagar. Sat Narayan är ett mantra som ger dig inre frid, lycka och tur. Det utvecklar din intuition och medvetenhet. I just det här fallet så tänker vi…