Yoga för förskolepersonalen

Idag tog jag emot peronalen från vårt föräldrakooperativ för en skön stund på Yogaloftet! De fick lära sig ordentlig djupandning som nog är ett måste för att orka med att ta hand om andras barn. Vi gjorde ett yogapass för att mjuka upp kroppen, hitta den inre energin, stärka vårt nervsystem och vårt immunförsvar. Också något som känns välbehövligt på en förskola. De fick slappna av till gongens vibrationer och sedan gjorde vi en fin meditation för att lugna hjärtat och ge oss själva kärlek och acceptans.

En sådan härlig stund! Och det känns så fint att få ge dessa personer något tillbaka! Efter åtta år (än så länge) på samma förskola har vi mycket att tacka dessa personer för! ♡

Hoppas friskvården kan bli ett återkommande inslag!