Månad: augusti 2017

Maten från min by

Jag älskar känslan av att öppna en ny bok! Häromdagen kom ett paket på posten och i det låg boken ”Maten från min by” av Janesh Vaidya. En fantastisk kokbok, med ljuvlig inspiration från Indien och ayurveda. Vilken lycka! Boken är full av nyttiga…

Dröm om morgondagen, minns gårdagen och lev idag

Dröm om morgondagen Imorgon startar höstens andra kurs på Yogaloftet. Och nej, det är ingen dröm! Åh, så roligt att den blir av! Det kommer vara en 4-veckors kurs med fokus på ryggen. Vi kommer göra mjuka, sköna pass, som även kan utföras om…

Nu öppnar vi dörren

Dörren står på glänt. För en ny termin på Yogaloftet. Åh, så härligt! Jag hälsar alla nya som gamla yogisar välkomna! Vi öppnar dörren till loftet och till oss själva. Kikar in försiktigt. Vad hittar vi där inne? Vågar du titta in? In i…

Vårt chakrasystem – auran

Det här är det sista inlägget i serien om vårt chakrasystem. Auran räknas som vårt åttonde chakra inom kundaliniyogan och den finns runt oss, i vårt elektromagnetiska fält som omsluter hela kroppen. Auran är summan av energistrålningen i de andra chakrana och kombinerar alltså…

Vårt chakrasystem – kronchakrat

Nu har vi kommit till vårt sjunde chakra, i serien om vårt chakrasystem. Läs gärna mer om vad jag skrivit tidigare i serien här. Sjunde chakrat är vårt kronchakra, beläget mitt uppe på huvudet. Lägg gärna en hand längst upp på ditt huvud. Känn…

Ännu en…

Ännu en solnedgång över Gräsås. Och en lycklig yogalärare/trebarnsmamma/kvinna kan se tillbaka på ett väldigt lyckat prova-på-pass på Yogaloftet. Åh, så härligt det är med yoga! Trots att vi blickar inåt så binder det oss samman på något vis. Jag vill bara sitta kvar…

Höstenergi med yoga och Janesh Vaidya

Fredagen den åttonde september kommer ayurveda- och yogagurun Janesh Vaidya till Karlstad och Värmlands museum! Jag är lokal arrangör av hans föreläsning och vi hoppas på en fullsatt Hörsal. Innan föreläsningen så finns en unik möjlighet för dig att fylla på med ännu mer…

Vårt chakrasystem – tredje ögat

Vad är egentligen intuition? Och hur kan vi stärka vår intuition och sinneskontroll? Här fortsätter serien om vårt chakrasystem. Läs om vad jag tidigare skrivit om chakran här. Tredje ögat är vårt sjätte chakra, men också vårt sjätte sinne. Här finns vårt center för intuition, beläget…

Återförsäljare av värmländsk choklad

Min yogabutik utökas succesivt. Senast på tur in är Rawchokladfabriken i Arvika. Enligt de själva så är de Sveriges första och enda rawchokladfabrik och all choklad tillverkas i Värmländska Arvika. Chokladen är ekologisk, nötfri, mjölkfri, sojafri, glutenfri och vegansk. Och raw så klart. Gjord…

Höstplaner och kursstarter

Nu har jag haft lite välbehövlig och skön semester! Åh va härligt det är med sommar! Jag har nästan inte velat planera inför hösten, för jag vill att sommaren ska fortsätta länge till. Men idag är det ändå första augusti. Och igår, när jag…

Gratis prova-på-pass

Nu finns möjligheten att prova på ett gratis yogapass, för dig som aldrig gjort yoga på Yogaloftet förut. Vi kommer göra ett skönt pass som stärker vår matsmältning och vårt immunförsvar. Kanske något som passar såhär efter sommaren, då ju förkylningar blir vanligare framåt…