Månad: juli 2017

Yogakurs för ryggen

4 fredagar kl. 10.00-11.30 med start  25:e augusti Inom yogan säger vi att du är precis så ung och vital som din ryggrad är flexibel. För att du ska hålla dig frisk och ung så behöver du ta hand om din ryggrad och stärka…

Höstkurs för inre skönhet

8 onsdagar 19.00-20.30 med start 23:e augusti Den här kursen kommer hjälpa dig att må bra, inifrån och ut. För det är ju faktiskt så att skönhet kommer inifrån. Du är aldrig så vacker som när du mår riktigt bra! Vi kommer göra yogapass…

Gratis yoga i Stadsträdgården

Idag var jag på ett härligt yogapass i Stadsträdgården i Karlstad. Jag vet inte om jag tipsat om detta förut, men annars kommer här ett supertips för dig som vill prova på yoga eller som inte vill ha uppehåll med yogan bara för att…

Sommarstädning

Yogaloftet städas ur för att göra sig redo för en ny, spännande termin. Nyheter för den här säsongen är förstås min fantastiska gong! Och lite utökat utbud i Yogabutiken. Och fler tillfällen för yoga!  Nästa vecka släpper jag höstens kurser. Och antagligen datum för…

Inställt retreat

Ibland blir det inte riktigt som man planerat. Vi drömde om ett yogaretreat i augusti, där vi kunde lyfta våra energier inför hösten. Men tyvärr fick vi inte in tillräckligt många anmälningar och har nu bestämt oss för att ställa in det. Trist, men…

Ett starkt nervsystem – nästan ett måste om man har barn

Sommar, semester och sommarlov! Underbara grejer! Eller….? Det kanske inte bara är en bädd av rosor att vara hemma hela familjen hela sommaren…. Eller att vara hemma själv med barnen. Jag är en sån som njuter av att bara vara hela sommaren. Jag har…

En sammanfattning av vårt yogaretreat i Långban

Lycka och tacksamhet! De två orden samanfattar nog bäst min helg. Åh, vilken helg det varit! Det går nästan inte att beskriva.   Tio vackra kvinnor i magiska Långban. Tio ullmattor och en stor gong. En gitarr och en husmus. Underbar vegetarisk mat och…

Dan före dopparedan 

Imorgon. En sån härlig dag! Det är inte bara min sons 9-årsdag. Det är även premiär för yogaretreat i Långban. Och premiär för mig att hålla i ett retreat.  Det känns som om det är julafton imorgon. Jag känner mig löjligt glad och spänd….