Laddar inför yogaretreat

Om bara några veckor händer det. Jag ska anordna mitt alldeles första yogaretreat! Och jag hoppas så att jag kommer gilla det, för jag känner att detta är något jag skulle vilja fortsätta med. Baserat på hur det känns nu, alltså! 

För några dagar sen testade jag spellistan som jag gjort för tillfället när vi ska testa lite frigörande dans på retreatet. Jag satte på Spotify i lurarna och tog på mig springskorna. Sedan sprang jag bara ut genom dörren och ut i skogen. Utan egentligt mål. Jag springer inte jätteofta och hade inte tänkt ta en särskilt lång runda. Men med den här spellistan i öronen så gick det inte att sluta. Med solen i nacken och barr under skorna stannade jag för att hämta andan. 

Åh, denna ljuvliga sommar! Och vilken energi det ger att bege sig ut i skogen! Och att få lite skön puls, både från musiken i lurarna och från sitt hjärta. 

Jag passar också på att lägga en ledig kväll på att öva på de sånger jag gjort, som vi ska sjunga tillsammans. Och så skriver jag lite nya melodier. Och övar på de nyinköpta trummorna.

Imorgon ska jag ladda med ännu mer yoga när jag ska lära mig att spela gong under två dagar. Gong är ett fantastiskt instrument som sänder ut helande vibrationer. Det ska bli så roligt och spännande! Mina yogakurser kommer fyllas med ytterligare en dimension, när den långa avslappningen ackompanjeras av en gong. 

Fler beskrivningar av vad en gong är och vad den kan göra för oss utlovas alltså inom kort! 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: