Yogakurs för att stressa ner

Känns det som om vardagen snurrar på lite för snabbt ibland? Som om du inte hinner med allt som borde göras, den snabba utvecklingen i samhället och framförallt inte ta hand om dig själv? Snart startar jag upp en ny yogakurs på mitt loft för dig som känner att du skulle behöva varva ner och stärka ditt sinne mot stress.

6 onsdagar med start 15:e mars 2017, kl. 19.00-20.30

När du har lite för mycket runt omkring dig så kan lätt stressen ta över i vardagen och det påverkar kroppen på ett negativt sätt. I den här kursen kommer du:

• få verktyg för att kunna hantera stress
• lära dig olika andningsövningar och meditationer
• få göra yogapass som släpper på spänningar i kroppen orsakade av stress
• hjälpa kroppen att läka sig själv

Kursledare: Maja Tervell
Anmälan görs genom att mejla till majasyogaloft@gmail.com
Kostnad: 850 kr för 6 gånger