Ögonkuddar för extra skön avslappning

En nyhet på mina yogapass är otroligt mjuka ögonkuddar i sammet, som du får låna under den långa vilan. När du lägger dem över ögonen så stillas ögonens aktiviteter och det hjälper dig att slappna av lite ytterligare. De ger också en skön tyngd över ögat och doftar ljuvligt av lavendel.

Idag hämtade jag en ny leverans, med ögonkuddar i fantastiska färger, eftersom de som säljs i butiken börjar ta slut. Så nu finns återigen flera olika sorter att välja på. Vilken färg är din favorit?

Kuddarna sys av Helen på företaget Heppa. Hennes syatelje ligger vid Kanikenäset i Karlstad. Det är även hon som syr mina meditationskuddar. Närproducerat och med kärlek.

Igår höll jag ett yogapass för att stärka magen och sedan fick deltagarna njuta av ett gongbad, alltså en extra lång vila när jag spelade på gong och klangskål. Självklart med de sköna ögonkuddarna. Det blev en skön avslutning på helgen och bra uppladdning för ytterligare en arbetsvecka.

Här är utsikten ut mot fälten i eftermiddagsljus. Om ett par månader kommer det se annorlunda ut förstås, med gröna knoppar på träden. Jag längtar lite efter våren, får jag erkänna. Det är något särskilt när naturen vaknar till liv igen.

Nästa inbokade tillfälle för yoga, förutom tisdagskurserna, är heldagen med detox-tema söndagen den 17:e mars. Du kan läsa mer om det här.

Önskar er alla en skön vecka!

Mello-tankar…

Jag har aldrig varit något stort mello-fan. Jag har nog tyckt att det varit lite för uppsjåsat och alldeles för utseendefixerat. Som så mycket annat i samhället. Putande läppar och ytliga texter. Utseendet först, det andra är bara sekundärt. Ganska onödigt att lägga någon energi på, alltså.

Men nu när våra barn börjar bli lite större så kommer vi inte undan längre. De vill titta. Punkt. Och det blir ju mer familjemys om vi samsas i soffan. Trots att den kan kännas lite väl trång ibland, när det är tre barn, två vuxna, två katter, kuddar, filtar, snacks och dricka som ska samsas på samma ställe.

Så när jag ändå, för första året faktiskt ska titta, så försöker jag se det med kärlek och öppet sinne. Det är ju faktiskt ett underhållningsprogram.

Det jag reflekterat kring är att så många använder sången till att uttrycka så mycket nedtryckta känslor med. Att man vill visa att det är okej att älska vem man vill. Att man vill visa att trots att man blev mobbad i skolan så kan faktiskt jag också. Att jag duger som jag är. Att vi behöver ta hand om vår jord och varandra.

Det är ju underbara känslor som uttrycks i sången. Och så många fantastiskt bra förebilder.

Jag gillar att bli överbevisad. När jag gått in med en tro, som sen visar sig ha flera nyanser. Att jag inser att mina förutfattade meningar bara var just förutfattade meningar. Utan jättemycket substans. Det kan vara bara ytligt nonsens. Men det kan också innehålla en massa viktiga budskap. Precis som när man tar sig an allt annat i livet så behöver man vara lite ödmjuk.

Och man kan ju faktiskt välja vad man tar med sig från varje unik situation. Jag har blivit väldigt mycket bättre på att ta med mig fina saker på livets väg. Sådana saker som ger mig extra glädje i livet. Sådana saker som ger energi, istället för att ta. Hur väljer du att se på livet och dess slingriga stigar? Ser du mörkret eller ljuset?

Jag tycker fortfarande att mello är utseende och upptar lite väl många lördagskvällar. Men inget blir ju roligare av att gå runt och tycka att man måste göra tråkiga saker här i livet. Att bara gnälla på situationen är inget som tilltalar mig.

Varje gång vi tonar in innan vi gör yoga så hyllar vi den här kraften inom oss, att gå från mörker till ljus. Det ligger något vackert i det.

Yoga som friskvård

Hur mår ni på ert jobb? Skulle ni må bra av att få mjuka upp stela muskler efter mycket stillasittande eller monotona rörelser? Är det mycket press som stressar och gör att kollegor sjukskrivs? Eller vill ni kanske bara göra något roligt tillsammans? Då kanske ett yogapass tillsammans vore spännande att prova?

På Majas Yogaloft finns plats för 10 personer. Här finns lugnet på landet, med bara tio minuters bilfärd från Karlstad. Ni parkerar såklart gratis. Sedan kan ni bara varva ner, koppla bort och samla ny energi. Här finns den stora gongen, som vibrerar bort spänningar och blockeringar i kroppen, under den långa vilan. Här finns sköna ullmattor och mjuka sittkuddar. En svag doft av rökelse, stilla toner från vacker mantramusik och tystnad.

För en timmes yogapass betalar ni 200:-/person, om ni bokar in minst fem personer. Det är billiga åtgärder för att visa personalen uppskattning. En timme som definitivt kommer sätta avtryck. Kanske ger det långa djupa andetaget dig extra lugn även under arbetsdagen. Och den medvetenheten som du får om dig själv kanske spiller över på annat i livet. Yogans positiva effekter sprider ringar på vattnet.

Vill ni hellre att jag kommer till ert företag, eller den plats där ni håller er konferens, så går det givetvis också bra. Då tillkommer en framkörningsavgift på 400:-/gång. Och då är det bara er lokal som sätter gränsen för hur många som får plats.

Om du får friskvårdsbidrag från din arbetsgivare så går det också bra att använda till yoga. Bara be om ett kvitto från mig.

Dagen före…

Imorgon börjar äntligen mina yogakurser igen! Åh herregud som jag har saknat dem…

– Deltagarna som kommer och är med. Öppnar upp sina hjärtan och vågar släppa taget in i det okända, som ju yogan är för de flesta från början.

– De där stunderna av egen tid, (alltså utan barn…) då jag får hänge mig åt det jag älskar.

– Att få komponera ihop egna kurser, för att sprida det jag tror gör oss människor gott.

– Energin som skapas på yogaloftet är något särskilt. Gemenskapen i en grupp blir väldigt fin, när man är där för sin egen skull men ändå vågar dela sina upplevelser med andra. (Bara om man vill förstås.)

Så idag förbereder jag mig genom att kopiera yogapassen och meditationerna. Jag gör mer deo till butiken, som sålde slut redan på invigningen. Jag fyller på nya ljus i ljusstakarna. Ser till så det är städat och snyggt. Kollar upp vilka deltagarna kommer vara. Inser att det faktiskt är några platser lediga till det tidiga tillfället. (Kanske vet du nån som vill gå?) Men kö till det sena tillfället.

Jag börjar längta efter att starta fler kurser. För nu är det bara tre veckor kvar med heltid på jobbet. (Sen går jag ner på halvtid. Det ska bli så skönt!) Så snart lägger jag nog upp mer yogatillfällen här. Håll utkik om du är intresserad!

Yoga och gongbad

Söndagen den 17:e februari är det dags för årets första yogapass med gongbad!

Jaha, vadå gongbad, kanske du tänker? Ska vi bada? Ja nästan. Ni kommer få bada i vibrationerna från gongen. Har du inte provat så kanske det är dags. Jag skriver mer om gongen och dess påverkan på oss här.

Det blir först ett skönt välgörande yogapass, som hjälper oss att kunna gå djupare ner i avslappningen under vilan. Efter avslappningen (till gongen) så blir det en fin meditation och vi avslutar med att dricka lite te tillsammans. Det blir en härlig eftermiddag, helt enkelt.

Datum: Söndagen den 17:e februari kl. 15.00-17.00
Pris: 250 kr
Anmälan: mejla din anmälan till majasyogaloft@gmail.com

Kundaliniyoga kan alla göra, oavsett tidigare erfarenhet eller vighet. Du blundar under hela passet och fokuserar mer på hur det känns inom om dig än vad de andra gör bredvid dig. Varmt välkommen!

Och vilken invigning det blev!

Tidigt i morse stod dörren öppen till Yogaloftet. Det var äntligen dags för invigning!

Och vilken invigning det blev! Tack ni alla underbara själar som kom! Utan er hade det inte blivit någon invigning förstås.

Yogapass varvades med tedrickande, småpratande och gongavslappingar. Det shoppades i yogabutiken och mumsades rawfoodbollar.

Jag lovade några av er receptet på bollarna. De kommer från boken Raw fika. (superbra bok av Asplund och Carlsson)

Chokladbollar med honung och ingefära:

Mixa alla ingredienserna (tips från mig är att mixa mandlarna för sig först) i matberedare, rulla till bollar och sedan i någon god toppning. Jag valde kokos, hade inga bipollen i rockärmen. Det gick lika bra det. Ställ sedan kallt någon timme innan servering. Chokladigt goda! (Jag använde vanliga torkade dadlar, det gick också lika bra.)

Citrusbollar med vallmo:

Mixa alla ingredienserna och rulla sedan till bollar och rulla sen i tex vallmo. De blev fräscha med citrussmaken. Använde vanliga torkade dadlar här också. Ställ kallt någon timme innan servering.

Jag fick även frågan om yogapassen och de ligger längst ner i detta inlägg.

Mitt största och varmaste tack till ALLA som kom! ❤ Sååå underbart att äntligen vara igång igen!

Stort tack till alla fina invigningsgåvor jag fick! Det hade ni verkligen inte behövt, det hoppas jag att ni vet. Men jag blir ändå glad in i hjärtat! Och alla glada tillrop inför invigningen. Tack!!

Ett jättetack till mina föräldrar som passade dottern under dagen. Ni är ovärderliga. ❤

Mitt sista och största tack går till min helt underbara man! Utan dig älskling så hade detta aldrig blivit verklighet. Du har faktiskt förverkligat min största dröm och det är jag dig så tacksam för! Allt du ordnat kring bygget är helt otroligt. Jag håller på att klura ut nåt riktigt bra sätt att tacka dig på. Vad tror du om spahelg?

Jag har plockat undan allt, lagat middag, ätit och även fått i hungriga skidåkare mat. Nu ska jag göra absolut ingenting resten av kvällen. (Rätt slut efter tre yogapass och två gong pass.. ) Den här invigningen bär jag med mig i hjärtat länge! Kärlek till er alla! ❤ Hoppas vi ses snart igen!

Yogapass för ny energi – basic spinal energy series

Yogapass för en friskare och starkare rygg

Yogapass mot stress – The essence of self

De som bett om passen får det på mejl. Hör av dig om du också vill ha det. Kom på det där med copyright så lägger inte upp passen här. Hör gärna av dig så mejlar jag!

Yogabutiken kompletterar mitt hälsotänk

Jag drömmer om att få fler att inse glädjen i att leva enklare, hälsosammare och snällare. Att inte belasta miljön lika mycket, att skippa onödiga plaster och kemikalier. Inte bara i hemmet utan också mot sig själv.

Mot din hud, som är kroppens största organ. Tänk om alla kunde inse vilka vinster det vore för oss själva. Istället för att lägga flera hundralappar i månaden på skönhetsprodukter så kan det faktiskt räcka med en flaska med vegetabilisk olja. Det funkar både som ansiktskräm, sminkborttagning och duschtvål. Helt naturligt och fritt från onödiga ämnen som kroppen inte behöver.

Så nu har jag börjat resan mot att få fler att bli medvetna. I yogabutiken finns numera olika vegetabiliska oljor, som mandelolja, sesamolja och kokosolja. Men också ekologiskt schampo och balsam.

Jag har också fått tag på läkesalva som är gjord i Molkom av bla grobladsolja och som passar för väldigt torr och förstörd hud. Och ringblomssalva, som är toppen att smörja in sina fötter med innan man går och lägger sig, om man har svårt att somna.

Jag har sedan en tid tillbaka slutat använda vanlig deo, utan använder nu uteslutande min egen hemgjorda istället. Den innehåller tre ingredienser som håller både lukt och fukt borta. Men det bästa är att den är snäll mot huden och kroppen. Tänk så mycket onödiga kemikalier vi smetar in i armhålan, precis där det sitter massor av körtlar. Nu säljer jag egengjord deo i butiken. Med några droppar eterisk olja, som ger en mild doft.

Det finns också ekologisk tandkräm, utan konstigheter. Eller vad sägs om ayurvedisk tandkräm som bara består av ayurvediska örter som är bra för munnen och tänderna?

Jag hoppas kunna utöka min butik så småningom. Säg gärna till om det är något särskilt du är intresserad av, så försöker jag köpa hem det.

Kom gärna och kika i min butik. Eller titta här på webben, där jag presenterar några av produkterna.

Det sitter i detaljerna

Egentligen är jag inte särskilt petig eller noga med att det måste bli helt perfekt. Lite på en höft är mer min grej. Men ändå kan jag säga att jag älskar vissa av detaljerna på Yogaloftet, som ger det där lilla extra. Särskilt när det är utvalt just för det här stället. Valt med omsorg. Gjort med kärlek.

Som det mörka trappräcket, som från början var en lite trist träfärgad stång. Den slipades och betsades, tills den passade golvet. Och själva trappan ska vi inte tala om. Trappstegen är gjorda av gamla ytterväggar från loftet. Fint upplysta vart och ett.

Golvet är slipat och sedan mörkbetsat. När vi slipade och sedan polerade på det bruna pigmentet så fastnade vissa korn, vilket gör att det är lite oregelbundna mönster i golvet. Det gillar inte min man, men jag tycker det bidrar till charmen.

Det finns ett lågt fönster, som släpper in ljus, men som också gör att man kan se in på personen som yogar på mattan precis bredvid. Den insynen är nu stoppad, efter att jag skurit till ett specialdesignat skydd, med min logga. Jag är så nöjd med den.

De här lamporna är helt min mans idé. De sitter i trappen. Och jag älskar dem. Upphängningen med smidda krokar och elkabel som ser ut som ett rep är så snyggt.

Min yogabutik börjar fyllas på. Jag ska försöka skriva mer om det i veckan. Och nu är mattorna och kuddarna på plats. Snart är det bara ni som saknas! ❤

Mantrasångerna läker mitt hjärta

Julledigt för oftast med sig mycket tid med familjen. Det kan både vara underbart och helt fruktansvärt påfrestande. Och jag tänker att det är helt okej att det får vara så. Både härligt och jobbigt, alltså.

Fina stunder, med långsamma morgnar, möjlighet till mycket frisk luft och tid att göra det man tycker om.

Men också tillfällen som kan vara mindre roliga. Som när barnen bara bråkar och gnäller på allt man gör. Och det känns som om allt man gör är onödigt, fel och förgäves. Lusten försvinner och man låter onödigt otrevlig så fort man tilltalar någon. Det bubblar liksom upp inom en, utan att man egentligen vill det.

Jag hade en sån period under ledigheten. Tillslut fick det liksom vara nog av barnens gnäll. Jag, som gör yoga regelbundet, och borde ha koll på mitt humör, måste ändå få bryta ihop ibland. Så jag gick bara in i sovrummet, låste dörren och satte mig på sängen och grät en stund. Efter ett tag satte jag mig på min yogamatta istället och satte på lite mantramusik. Min bästa metod för att bli lugn, balanserad och glad. Men gråten ville inte sluta. Det fanns fler tårar som behövde komma ut. Tårar av irritation, för att jag var så himla irriterad på barnen. Tårar av rädsla, för att jag inte ville vara en dålig mamma. Tårar av sorg, för att jag tyckte synd om mig själv. Sedan, efter en stund, tårar av acceptans. För att det var helt okej att jag kände så. Jag påminde mig själv om att jag ju inte är mina känslor. Men att det är helt okej att känna. Och helt okej att gråta.

När rösten bar så sjöng jag istället med i mantrat. Sa Ta Na Ma, Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung. Jag fokuserade på att fingertopparna skulle möta varandra vid varje stavelse. Ett finger i taget som tryckte mot tummen.

Mantrat gjorde mig lugn. Stilla.

Sedan valde jag mitt favoritmantra: Guru Ram Das. Händerna mitt över hjärtchakrat. Bara sjunga med och låta vibrationerna släppa spänningarna. Värmen av händerna som gav omtanke och kärlek rakt in i mitt hjärta. Helade mig själv.

Sedan satt jag en stund i tystnad. I tystnad med mig själv. Nu med hjärtat fyllt av ödmjuk kärlek. När jag kände mig redo låste jag upp dörren och gick ut till familjen igen.

Så kan yogan läka.

Nu är vardagen igång igen och jag förundras över hur snabbt man kommer in i ekorrhjulet igen. Då behövs mantrasånger i min vardag för att ge mig ny energi. Eller för att stressa ner. En vardag med jobb, skjutsning till träningar och middagsplanerande. Men jag vet att jag har yogan där. Som en hjälpande hand när det behövs.

Åh, så jag längtar efter att få dela yogan med er. Om mindre än två veckor är det dags för invigning. På passet kl 7.30 finns två platser kvar. På passet kl 14.30 finns en plats kvar. Det finns även några platser kvar på lunchavslappningarna. Behöver du också en hjälpande hand ibland så är detta ett fint tillfälle att prova på.

Yogaloftet står snart redo att ge dig lugn. På lördag städar jag ut det sista från renoveringen och viker ut ullmattorna. Ställer upp yogabutiken, som nu innehåller massor av fina varor. Gongen är redan på plats. Majestätisk i sitt hörn. På plats för att sprida vibrationer och ett budskap om fred och frid.

Välkomna till min fristad. Den kan också bli din fristad. En oas i en stressig vardag. ❤

2018 års höjdpunkter

Jag tänkte sammanfatta Yogaloftets 2018. Ett år som mest bestod av renovering och vila. Men också lite annat. Här är de fem mest lästa blogginläggen:

1. Min Indienresa som sammanfattar ett av mina livs resor, när jag åkte till Janesh Vaidyas ayurvedaretreat i södra Indien. Bara tanken på resan gör mig alldeles varm i hjärtat. Det var definitivt en resa jag kommer minnas hela livet. Men det var inte bara underbart och härligt att vara ifrån familjen under två veckor. Eller att bara få fruktsmoothie till frukost varje morgon. Men ljudet av vågorna som slog in mot stranden, känslan av omhändertagande under den dagliga massagen eller morgnarnas yoga uppe på taket, det finns för alltid kvar som något av det bästa jag upplevt. ❤

2. Nu ger jag mig ut på djupt vatten handlade om mitt beslut att säga upp mig från min chefstjänst för att våga satsa på yogan. Att följa hjärtat, som tydligt kände att jag behövde finnas där mer för barnen. Och att jag behövde prova Yogaloftets vingar. Beslutet som jag hittills aldrig ångrat. Under 2019 blir det verklighet. Inget känns så bra som att följa sitt hjärta.

3. Mungbönsgryta rensar kroppen är ett ganska gammalt inlägg, men hamnar ändå på tredje plats bland mina mest lästa inlägg under 2018. Och jag hoppas att många av er provat denna kompletta gryta, som både rensar kroppen och stärker dig.

4. Invigning av det nya Yogaloftet är mitt senaste inlägg, som handlar om min nyinvigning, efter att den stora renoveringen är gjord. Invigningen sker söndagen den 27:e januari. Det finns några platser kvar, så missa inte chansen att prova på yoga.

5. Vårt chakrasystem – tredje ögat, där jag skriver om vilka fördelar det finns med att stärka det sjätte chakrat. De andra chakrana finns också beskrivna här.

Om du vill läsa fler årssammanfattningar, så finns den för 2017 här. Och här finns en sammanfattning för mitt första år med Yogaloftet.

Den här sången sjunger vi efter varje yogapass. Så vad passar bättre att avsluta året med än just denna. Som en hyllning till dig själv. Du har ditt eget ljus inom. Låt det leda dig 2019. ❤

Invigning av det nya Yogaloftet

Söndagen den 27:e januari inviger jag det nya yogaloftet, med olika pass hela dagen. Anmälan behövs, eftersom det är begränsat antal platser.

Äntligen är det färdigt! Renoveringen av övervåningen är klar och den nya lokalen till Yogaloftet likaså. Min dröm! På riktigt! Så kom och fira genom att yoga med mig! Ett perfekt tillfälle att testa på, om du varit nyfiken eller bara funderar på att lägga till en ny, bättre vana under 2019. Kanske en vana att unna dig själv lite tid för dig själv.

Ett nytt år och det är dags att sätta nya intentioner. Hur vill du att 2019 ska bli? Det är bara du själv som sätter dina gränser. Med medvetenheten som yogan ger dig lär du dig att inse vad du själv behöver.

Ett nytt Yogaloft som ändå är samma på något sätt. Samma trygghet, samma lugn och samma ullmattor. Kundaliniyoga, som är till för alla. Som kan utföras av alla. Kanske nu det är dags för dig att prova?

Vilket pass behöver du?

7.30-8.45 Yoga för ny energi 
Börja dagen på bästa sätt och sätt igång kroppens egna energier som garanterat håller i hela dagen! Att yoga på morgonen är min absoluta favorit.

10.30-11.45 Yoga för en friskare rygg FULLBOKAT!
För att hålla sin kropp ung och flexibel så är det viktigt att ryggraden håller sig rörlig. Här jobbar vi med olika mjuka övningar för hela ryggraden.

12.30-13.00 (Extrainsatt) Lunchavslappning med gong

En halvtimmes vila, som passar bra att göra efter lunch. Först blir det en guidad avslappning och sedan spelar jag på gongen, som får vibrera dig djupare ner i avslappningen.



13.30-14.00 Lunchavslappning med gong
En halvtimmes vila, som passar bra att göra efter lunch. Först blir det en guidad avslappning och sedan spelar jag på gongen, som får vibrera dig djupare ner i avslappningen.

14.30-15.45 Yoga för att släppa stressen
Stress kan sätta sig på många olika ställen i kroppen, både fysiskt och psykiskt. Här gör vi ett yogapass som stärker dig från stressens påverkan.

Hela dagen finns te och rawbollar. Och en fin yogabutik!

Datum: Söndagen den 27:e januari
Kostnad: Yogapass 100 kr, Lunchavslappning 50 kr
Anmälan: mejla till majasyogaloft@gmail.com eller hör av dig på telefon 0735-254945.
Plats: Majas Yogaloft, i Gräsås (Ulvsby) 8 km norr om Karlstad.

Varmt välkomna! ❤

God fortsättning, snart är det färdigt

Julen. En högtid med så mycket förväntningar. Förväntningar från barnen att de ska få massor av julklappar, att tomten ska komma och att det ska vara en vit jul. Förväntningar från oss själva att det ska bli massor av god julmat, att det ska vara mysigt och fullt av julefrid. Förväntningar om att visa upp sin perfekta jul i sociala medier för att visa alla andra att jag faktiskt har ett väldigt spännande och underbart liv. Förväntningar om att hinna med så mycket, samtidigt som man ska ta det väldigt lugnt. Julkort ska skickas, mat ska handlas, julklappar slås in, avslutningar, lucia….

Hur alla dessa förväntningar ska kunna infrias undrar jag. Därför försöker jag släppa det mesta av förväntningar och krav. Så gott det går.

För oss blev julen lite annorlunda i år. Vår äldste son fick väldigt hög feber på måndagen innan jul. Det följdes av två dagars magsjuka, som äntligen blev bättre på torsdagen. Vilken tur, tänkte vi, då hinner vi säkert vara friska till julafton. Men febern gick aldrig över. Den höll sig kvar över 39 och ända upp till 41. Ända fram till julafton. Så julaftonskvällen spenderade han tillsammans med min man på barnakuten. Absolut piggare än vad han var några dagar tidigare. Men smal som ett benrangel och med väldigt dålig ork och energi. Vi har fortfarande inte fått något riktigt svar på vad det är. Antagligen ett elakt virus i form av en ordentlig influensa. Idag är febern äntligen normal igen och krafterna börjar komma åter. Men varken förberedelserna eller själva julafton blev ju som vi hade tänkt oss. Just nu är jag bara så tacksam för att viruset inte verkar ha letat sig upp till hjärnan. Eller att det var något annat otäckt. En influensa går över. Men det sätter allt i lite perspektiv.

Att få sova på madrass i sin tio-årings rum varje natt i över en vecka. Att oroa sig över att han skulle vara svårt sjuk. Att försöka få i honom vätska och näring hela tiden. Detta ständiga passande. Att se honom må så dåligt. Hjälplösheten över att inte kunna påverka. Det sätter liksom resten av livet på vänt. Paus. Inget är så viktigt som att vi alla får må bra.

Därför blev det ingen nyhet här den fjärde advent. Det blev inte direkt prioriterat. Förstås.

Men nu, kära vänner. Nu äntligen kan jag berätta att det är så gott som färdigt. Yogaloftet i dess nya skrud. En massa smådetaljer behöver förstås fixas. Fönsterbrädor, alla hyllor till yogabutiken, element, musikanläggning. Men ändå. Så gott som klart.

Så pass färdigt att jag igår kunde göra mitt första yogapass där. Det var så välbehövligt, eftersom jag prioriterat bort mitt morgonyogande i över en veckas tid. Så det var en fantastisk känsla ur så många aspekter.

Jag tror inte jag delat bilder på renoveringen här sedan i oktober. Så här kommer lite bilder.

Det är förstås enklare att se det själv, på plats. Du är förstås varmt välkommen hit om du är nyfiken!

Med en så underbar lokal så måste det förstås bli en ordentlig invigning. Så boka in 27:e januari i kalendern. För då smäller det! Mer om det kommer upp här på hemsidan inom ett par dagar. Nu när ”inför-jul-stressen” är borta och min son är nästan helt frisk så finns det lite mer tid. Lite mer tid till att fixa på loftet. Att få en stund vid datorn. Men också mer tid till att umgås med familjen. Att njuta av vintern och de sista dagarna av 2018. Hoppas du också har tid att njuta! ❤